Néhány évvel ezelőtt a MyFitnessPal-t használtam kalóriaszámlálásra, és örömmel láttam, hogy az alkalmazás még mindig könnyen használható, és van néhány új és továbbfejlesztett funkciója. Ha egy egyszerű kalóriaszámlálót/ételnaplót keresel, a MyFitnessPal lehet a legjobb ingyenes fogyókúrás alkalmazás számodra.
Mi az a WW / Weightwatchers alkalmazás? A WW / WeightWatchers alkalmazás személyre szabott étkezési terveket, étkezési tervezőket, okostelefonos vonalkódolvasót az egyszerű vásárláshoz, valamint több mint 11 000 receptet tartalmazó étterem- és receptadatbázist kínál. Emellett igény szerinti edzéseket is kínál, amelyek szinkronizálhatók a fitneszkövetőkkel, 24/7 élő chatet egy edzővel és heti fejlődési jelentéseket.A Lose It! a végső kalóriaszámláló alkalmazás. Az alkalmazás feltesz néhány alapvető kérdést magadról, majd megadja a napi kalóriacélt a fogyni kívánt súly alapján. Egy vizuális grafikont és naplót is kapsz a kalóriabontásodról az alkalmazásba naplózott ételek és gyakorlatok alapján.
Melyik alkalmazás a legjobb az étkezési napló vezetéséhez? Az összes ajánlott alkalmazás legalább 4,7 csillaggal és több mint 30 ezer értékeléssel rendelkezik az Apple App Store-ban. Végül olyan alkalmazásokat kerestünk, amelyek támogatják az étkezési napló használatának legjobb gyakorlatait, például az étkezés időpontjának rögzítését. 1. A legjobb összességében: MyFitnessPal Noom vs. Weight Watchers: Melyik a jobb az Ön számára?Lose Belly Fat - Abs Workout. Egészség és fitness. - 30 napos fenék és láb kihívás. Egészség & Fitness. - Fogyás a SlimQueen segítségével. Egészség & Fitness. - Shapy - edzéstervező. Egészség & Fitness. - Flat Tummy App for Women. Health & Fitness. - Fenék edzés & fitnesz edző. Health & Fitness.
Melyek a legjobb alkalmazások fogyáshoz és kalóriaszámláláshoz? Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás és kalóriaszámláló alkalmazás a MyFitnessPal, amely korábban az Under Armour sportruházati cég tulajdonában volt, és több mint 14 millió ételt tartalmaz az adatbázisában. Jó alkalmazás a MyFitnessPal? Imádjuk ezt az alkalmazást a könnyen kezelhető kezelőfelülete, az intuitív étkezési naplózás, a kiterjedt élelmiszer-adatbázis és a MyFitnessPal nagyobb közössége miatt. Akár a fogyás, akár a kalóriabevitel csökkentése vagy egyszerűen csak új étkezési szokások kialakítása a cél, a MyFitnessPal remek eszköz, és segíthet nyomon követni a fejlődésedet.Van olyan ingyenes alkalmazás, mint a Noom? A Fooducate a Noom ingyenes alternatívája, amely szuper egyszerű felhasználói felülettel rendelkezik. Ha bejelentkeztél az alkalmazásba, és a szokásos kezdőképernyőt látod, négy fő gombot látsz, amelyekkel az alkalmazásban eligazodhatsz: a kék Health Tracker gombot, a piros Food Finder gombot, a narancssárga Community gombot és a zöld Diet Tips gombot.
Ha diétás alkalmazást keresel, olyat szeretnél, amely könnyen hozzáférhetővé teszi a táplálkozási információkat, és ezeket az információkat makrotápanyag- vagy kalóriacélok szerint bontja ki. Ha a szénhidrátok csökkentésére törekszik, a MyFitnessPal megkönnyíti a dolgát.
Melyek a legjobb fogyókúrás alkalmazások férfiak számára? Keress egy olyan alkalmazást, amely egyértelmű, praktikus vizuális elemekkel (például diagramokkal és grafikonokkal) rendelkezik, hasonlóan gondolkodó srácokból álló közösséggel rendelkezik, és kihívást jelent számodra, hogy jobbá tedd magad. A korábbi Weight Watchers, a WW a U.S. News & World Report szerint az egyik legjobb fogyókúrás étrendként ismert, és nem okoz csalódást, ha férfiakról van szó.
Akár vegán vagy, akár keto étrendet követsz, akár laktózérzékeny vagy, a MyNetDiary egy csodálatos étkezési napló, amely továbbra is segíthet naplózni kedvenc ételeidet és rágcsálnivalóidat. Sok más étkezési napló alkalmazás egyszerűen a fogyásra összpontosít; ez az alkalmazás azonban úgy dönt, hogy a diéta fenntartására összpontosít.
A MyFitnessPal Premiumot webes alkalmazásként és mobilalkalmazásként is használhatja Android vagy iOS mobileszközökre. A MyFitnessPal Premium integrációt kínál többek között a Runkeeper és a Strava futóalkalmazásokkal. A MyFitnessPal Premium minden nap egy bátorító üzenettel együtt összefoglalót mutat az ételfogyasztásodról és a testmozgásodról.
A legjobb fogyókúrás alkalmazás megtalálásához öt jelöltet teszteltünk öt héten keresztül. A listánkon a LoseIt! Premium, a MyFitnessPal Premium, a MyNetDiary Premium, a Noom és a WW / WeightWatchers prémium (fizetős) változatai szerepeltek. Mindegyiket teszteltük a könnyű beállítás, a dizájn, a funkciók és a költségek szempontjából. A tesztelés során két fontos dolgot tudtunk meg.
A See How You Eat Food Diary alkalmazással egy pillantással láthatja az aznap elfogyasztott összes ételt, ami arra ösztönzi, hogy egészséges ételeket válasszon. Az étkezések lefényképezése arra ösztönzi Önt, hogy változtasson étkezési szokásain. Az étkezési emlékeztetők segítenek a rendszeres étkezésben, és egész nap energikusabbnak fogja érezni magát.
Az Ultimate Food Value Diary nyomon követi az edzéseket? A Fenlander Software Solutions által készített Ultimate Food Value Diary egy edzéskövető alkalmazás is, amely segít nyomon követni az edzéseket, az étrendet, a súlyt és a méréseket. Ez az élelmiszer-alkalmazás kalóriaértékeket használ az élelmiszerek értékének kiszámításához a szabványos makrotápanyagok - fehérje, szénhidrát, zsír és rost - felhasználásával.
A MyFitnessPal Premium tagok számos további funkcióval rendelkeznek, többek között az ÚJ Intermittent Fasting Trackerrel. Tudjon meg többet a Premiumról és próbálja ki ingyenesen. Ha Ön más alkalmazásokat és fitneszeszközöket is használ általános egészségi és wellness céljainak részeként, több mint 35 alkalmazás és fitneszeszköz csatlakozik a MyFitnessPalhoz.
