De az alapvető ok, amiért a paradicsomleves jó a fogyáshoz, az az, hogy vízhajtó étel, vagyis mivel sok vizet tartalmaz, eltávolítja a méreganyagokat, és csökkenti a folyadékvisszatartást (vagyis a narancsbőrt). . Ha mindehhez még hozzávesszük, hogy sekély kalóriaindexe van, akkor megértjük, miért ideális a paradicsom a fogyáshoz.
Mennyi idő alatt készül el a sütőtökleves? Ez az egyszerű, pikáns sütőtökleves-recept mindössze 15 percet vesz igénybe, mivel konzerv sütőtökpürét használ, friss zsályával és sütőtökfűszerrel ízesítve. Egy nagy fazékban közepes lángon megolvasztjuk a vajat (2 evőkanál). Adjuk hozzá a kockára vágott hagymát, és pároljuk, amíg megpuhul és barnulni kezd.Csak paradicsom- és gyümölcslevest ehetsz. Amit csak akarsz, de csak ezt a kétféle ételt fogyaszthatod. Csak paradicsom- és zöldséglevest ehetsz - amennyit csak akarsz. Egyesíti az előző napokat: paradicsomlevest, gyümölcsöt és zöldséget ehetsz - annyit, amennyit csak akarsz. Arról van szó, hogy egész nap paradicsomlevest és annyi sovány tejet eszel, amennyit csak akarsz.
Az olívaolajat egy közepes serpenyőben közepes lángon melegítsük fel, amíg csillogni nem kezd. Adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát, és főzzük, amíg illatos nem lesz, 3-4 percig. Adjuk hozzá a sütőtököt és a fűszereket. Adjuk hozzá a tökpürét, a kakukkfüvet, a sót, a köményt, a fekete borsot, a gyömbért és a cayenne-i borsot. Főzzük közepesen alacsony fokozaton, amíg gőzölög és illatozik, körülbelül 5 percig. Adjuk hozzá a zöldséglevest.
Amikor a fogyókúrás levesfogyasztásról van szó, a textúra hozzáadása az ételhez segíthet abban, hogy elégedettebbnek érezd magad. Igen, így van - a levesdiéta valóban működik. Vagy legalábbis a levesdiéta koncepciója legitim fogyást eredményezhet.
Hogyan lehet fogyni paradicsomlevessel? A paradicsomlevessel való fogyáshoz beiktathatja az étrendjébe ebéd vagy vacsora előtt, és így úgy fogja érezni, hogy az étvágya kielégül, és csökkenti a mennyiséget a nap fő étkezései idején.
A paradicsomleves-diéta időtartama 7 nap. Képes leszel akár 10 kiló testzsírt is leadni. Egy hétig minden nap egyél paradicsomlevest. Igyon naponta legalább 8 csésze friss vizet. Kerülje a fehér kenyeret, a cukrot, az édességet, az alkoholt és a szódát. Egyen naponta 4-5 kis étkezést.
A leves fő összetevője, a paradicsompüré, amely vízből és paradicsompüréből készül, kizárólag szénhidrátot tartalmaz. Ahogy a második és harmadik összetevő, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és a búzaliszt is. Minden adag a Wegmans élelmiszerbolt szerint az ajánlott napi öt zöldségadagból egyet tartalmaz.
Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá a hagymát, és főzzük 5 percig, vagy amíg megpuhul. Adjuk hozzá a fokhagymát, a sárgarépát, a sütőtököt, a lencsét, az alaplevet, a vizet és a paradicsomot. Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőfokot, és lefedve pároljuk 30 percig, vagy amíg a sütőtök megpuhul. Vegyük le a tűzről, és botmixerrel pürésítsük.
Mit együnk paradicsommal? Paradicsomleves és párolt zöldségek (kerülje a burgonyát és a kukoricát). Paradicsomleves friss gyümölcsökkel és zöldségekkel. Paradicsomleves, friss zöldségek és túró. Paradicsomleves és 6 oz hal. Paradicsomleves, vadrizs és friss zöldségek. A paradicsomon kívül annyi zöldséget válasszon a leveshez, amennyit csak szeretne.
Bár ez a leves alacsony kalóriatartalmú, magas az energiatartalma. Egyetlen csésze sütőtök a leveshez adva több káliumot tartalmaz, mint egy egész banán. Ez azt jelenti, hogy a szervezeted egyensúlyba tudja hozni az elektrolitjait, regenerálódni tud a kemény munkából, és nagy mennyiségű energia áll rendelkezésedre, hogy átvészeld a napot.
Adja hozzá az apróra vágott friss zsályát (1 evőkanál) és a sütőtökfűszert (1 teáskanál), és keverje addig, amíg a hagymát bevonja, és a fűszerek illatosak lesznek. Adjuk hozzá a csirke- vagy zöldséglevest (4 csésze) és a sütőtökpürét (30 oz.). Forraljuk gyengén fel. Kapcsolja le a hőfokot, és merülőmixerrel vagy állómixerrel pürésítse a levest.
Ehetsz paradicsomlevest keto diéta mellett? Ha Ön korlátozó, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ - például a ketogén diétát, amely napi 50 gramm szénhidrátot korlátoz, vagy az Atkins 20 diéta 1. fázisát, amely napi 20-25 gramm nettó szénhidrátot ír elő -, a hagyományos paradicsomleves nem biztos, hogy belefér az étkezési tervébe.Mivel a paradicsom csak egyszerű zöldség, amely könnyen egy tál levesbe fordulhat. De nem sokan szeretik az ízét, mivel néha túl savanyú lehet fogyasztani. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy a paradicsom jó lehetőség a testsúly kezelésére.
