Csökkentse az elfogyasztott kalóriamennyiséget. A műtét miatt a fizikai aktivitás mennyisége és intenzitása csökken. Ezért kevesebbet kell ennie, hogy megelőzze a súlygyarapodást. Ez kétszeresen is fontos, ha a hasa körüli súlyt szeretné leadni.
Mi történik a mellnagyobbító műtét után? A legtöbb mellnagyobbító műtét általános érzéstelenítéssel jár. Ez azt jelenti, hogy Ön alszik a beavatkozás alatt. Miután a műtét befejeződött, átszállítják a lábadozószobába. Lassan felébred, miközben egy egészségügyi szakemberekből álló csapat felügyeli Önt. Valószínűleg fájdalmasnak és bágyadtnak fogja érezni magát.
A tényleges implantátumoknak van némi súlyuk, de ne aggódjon emiatt a mennyiség miatt. Csak élvezze a melleit, és koncentráljon a pozitívumokra! A súlygyarapodás rendkívül gyakori a mellnagyobbítás után.
A műtétet követő néhány hétben valószínűleg kevésbé lesz aktív, ami megnehezíti a testsúly fenntartását.Ezek az egészségügyi problémák gyakran inzulinrezisztenciát okoznak, ami olyan súlygyarapodást okoz, amely gyakran még következetes testmozgás és egészséges étrend mellett is ellenáll a fogyásnak.
Mennyi ideig lehet enni a bariátriai műtét után? Bariátriai műtét után A súlycsökkentő műtét után általában 1-2 napig nem ehet, hogy a gyomra és az emésztőrendszere meggyógyuljon. Ezután néhány hétig meghatározott diétát fog követni. A diéta kizárólag folyadékkal kezdődik, majd áttér a pürésített és nagyon lágy ételekre, végül pedig a normál ételekre. A gyomoreltávolítás fogyást okoz? A gyomor egy részének vagy egészének eltávolítása a rák eltávolítása céljából, egy gyomoreltávolításnak nevezett műtét során azt jelenti, hogy nemcsak arra kell fokozottan ügyelnie, hogy mit eszik és iszik, hanem arra is, hogy mikor eszik és iszik. A műtét előtt a kemoterápiával gyakran együtt járó hányinger valószínűleg csökkentette az étvágyát, és fogyáshoz vezetett. Ahogy közeledik a műtét időpontja, előfordulhat, hogy többnyire folyékony vagy csak folyadékot tartalmazó diétát kell tartania.Hogyan fogyhatok hasplasztika után? A műtét miatt a fizikai aktivitás mennyisége és intenzitása csökken. Ezért kevesebbet kell ennie, hogy megelőzze a súlygyarapodást. Ez kétszeresen is fontos, ha a hasa körüli súlyt szeretné leadni. A kalóriák csökkentésével a teste a hasa körüli zsírlerakódásokhoz fordul energiaszükségletének kielégítésére.
Ha a műtét utáni étrendjébe sokféle zöldséget is beiktat, az biztosítja, hogy a gyógyuláshoz szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat megkapja, ugyanakkor segít megakadályozni a súlygyarapodást.
A pürésített ételeket a bariátriai beavatkozás után 3-4 héttel már beillesztheti az étrendjébe. Az ételek pürésítése segít újra hozzászokni a textúrákhoz, és felkészíti Önt a szilárd ételek néhány hét múlva történő fogyasztására. Kezdje fehérjében gazdag ételekkel, mint például csirke, hal, pulyka, bab és tojás. Az 5. hét körül hozzáadhat néhány zöldséget és gyümölcsöt.
Tervezzen rendszeres látogatásokat a bariátriai csapattal, hogy a fogyása a helyes irányba haladjon. Szorgalmasan kövesse az ajánlott táplálkozási tervet, hogy biztosítsa a megfelelő táplálkozást és az izomtömeg megőrzését. "A végső cél a rendszeres, kisebb mennyiségben történő táplálkozás" - mondja Dr. Craggs. Kerülje a nassolást vagy a legelést.
A műtét után fontos, hogy megfelelő táplálékhoz jusson, miközben a súlycsökkentési céljait is tartja. Orvosa valószínűleg azt fogja javasolni, hogy: Lassan egyen és igyon. A dömpingszindróma elkerülése érdekében legalább 30 percet szánjon az étkezésre és 30-60 percet 1 csésze folyadék megivására. Minden étkezés előtt vagy után várjon 30 percet a folyadékfogyasztással.
Eredmények A gyomor bypass és más bariatrikus műtétek hosszú távú fogyást biztosíthatnak. A fogyás mértéke a műtét típusától és az életmódbeli szokások megváltoztatásától függ. Lehetséges, hogy két éven belül a súlyfelesleg felét vagy még többet is leadhat.
Műtét után a szervezetnek nagyobb mennyiségű energiára és fehérjére van szüksége a gyógyulási folyamathoz.
A mellnagyobbítás megváltoztathatja a mellek méretét és alakját. A műtét javíthatja testképét és önbecsülését. Tartsa azonban reálisnak az elvárásait, és ne várjon tökéletességet. Emellett a mellei a mellnagyobbítás után tovább öregednek. A súlygyarapodás vagy fogyás is megváltoztathatja melleinek kinézetét.
Mennyi ideig tart az evés a mellnagyobbítás után? A diéta ezen szakasza körülbelül 2 héttel a műtét és a Dr. Balsama doktorral való találkozó után kezdődik, és 2 teljes hétig tart. Ezeknek az ételeknek könnyen széthúzhatónak kell lenniük villával, és minden étkezésnek körülbelül ½ csésze vagy 4 uncia méretűnek kell lennie. Azonban abba kell hagynia az evést, amint jóllakott, még akkor is, ha ezt a mennyiséget még nem érte el!
A műtét után felírt különböző fájdalomcsillapítók vagy antibiotikumok gyomorpanaszokat okozhatnak vagy csökkenthetik az étvágyat.Sok páciens kérdezi tőlem, hogy mikor edzhetnek a mellnagyobbító műtét után. A pácienseknek a műtét után azonnal el kell kezdeniük a könnyű sétát - semmi megerőltető, csak rövid séták a szobában vagy otthon minden második órában. Ez jót tesz a keringésnek, és segít megelőzni a vérrögök kialakulását.
Naponta három-öt kis étkezést fogyaszthat. Minden étkezésnek egyharmad-fél csésze ételből kell állnia. Nyelés előtt rágjon meg minden falatot, amíg az étel pépes állagú nem lesz. A gyomor-bypass diéta körülbelül nyolc hete után fokozatosan visszatérhet a szilárdabb ételek fogyasztásához.
