Az ital két fő összetevőt tartalmaz, a csipkebogyót és a citromot. Mindkét összetevő könnyen megtalálható minden indiai konyhában. Mind a citrom, mind a jaggery számos egészségügyi előnnyel jár, és szuper egészséges kombinációt alkotnak. tovább.
A zsálya segít az anyagcsere fokozásában, ami gyorsabb fogyásban segít.A beavatatlanok számára: minél magasabb az anyagcseréd, annál könnyebben fogsz fogyni, mivel gyorsan égeted el a kalóriákat.
A citromos víz és a jaggery segíthet a fogyásban? Egy jó kezdet lehet, ha kora reggel citromos vizet fogyasztunk jaggeryvel. Ez az ital bizonyítottan jótékony hatással van a hasi zsír csökkentésére és aktív életmódot tesz lehetővé. A citrom tele van vitaminokkal, és egy alapvető citrusféle, amely segítheti a fogyás folyamatát. A jaggery jó a fogyáshoz? Sőt, ha nem tud ellenállni, hogy étkezés után valami édeset egyen, akkor egy kis darabka jaggery-t is megpattinthat, hogy megfékezze a cukor utáni sóvárgást. A Jaggery (gud) segít megszabadulni a káros méreganyagoktól a szervezetből, ami tovább gyorsítja a fogyást. Méregtelenítőként hat, mivel segít megtisztítani a vért és kiöblíteni a méreganyagokat. A jaggery citromos víz jó a köhögésre? A gyömbér nem az egyetlen gyógynövény, amely képes kezelni a köhögést (és más légúti betegségeket). Egyes kutatások alapján a jaggery citromos víz is segít gyógyítani a mandulagyulladást, a légúti gyulladást és a torokfájást A teafaolaj egészségügyi előnyei a hajra és a fejbőrre. Egyszerűen gargalizáljon citromos jaggery vízzel a szájában. Segít a jaggery a vízvisszatartáson? Vízvisszatartás A kisebb egészségügyi problémák, mint a vízvisszatartás, migrén, puffadás, köhögés és megfázás, amelyeket az egyének rendszeresen tapasztalnak, könnyen kezelhetők a jaggery segítségével. Az egyetlen dolog, amit meg kell tenni, hogy a jaggery-t meleg vízzel keverjük össze, vagy adjuk hozzá a teához az azonnali előnyök learatásához. Mind a citrom, mind a jaggery ismert a tápanyagtartalmukról, és külön-külön fogyasztják, amikor fogyni próbálnak.Segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok kiürítésével, ezáltal elősegíti a fogyást.
A zsálya segíthet az emésztés javításában, a szervezet tisztításában, az immunitás javításában és a fogyásban is.
Bár a helyes táplálkozás és a testmozgás kiemelkedő fontosságú, néhány egyszerű dolog, mint például a méregtelenítő víz, szintén fokozhatja a fogyás folyamatát.
Segít javítani a hidratáltságot, a bőr minőségét, csökkenti a stroke kockázatát, javítja az emésztést és erősíti a szív egészségét.
Ahogy fentebb említettük, a jaggery tele van alapvető tápanyagokkal, amelyek a káros méreganyagok kiürítésével hatnak a szervezetre, és több kalóriát égetnek el.
A jaggery azonban még mindig egyfajta cukor, és az embereknek mértékkel kell fogyasztaniuk. A jaggery Ázsiában és Afrikában elterjedt termék. Pálmafák vagy cukornád levéből készül, és egyre népszerűbb a fehér cukor helyettesítésére. Indiában, ahol az emberek gurnak hívják, alapélelmiszernek számít.
A citrom elősegíti a fogyást, és megkönnyíti az emésztési folyamatot, valamint az anyagcserét.
A meleg citromos víz jaggeryvel keverve kiváló házi tonik a zsírégetéshez, hogy felgyorsítsa a fogyás folyamatát.
A jaggery és a citromos víz jó a fogyáshoz? Bár biztosan hallottál már a jeera vízről vagy a szaunavízről a fogyás érdekében, mindenképpen ki kell próbálnod ezt a jaggery és citromos vizet is! Mindannyian tudjuk, hogy a citromos víz gyakori a fogyásban, de a jaggery hozzáadása újdonság lehet. Lássuk tehát mindkét összetevő előnyeit, amelyek segíthetnek Önnek.
Az emésztést megkönnyítő tulajdonságának köszönhetően a jaggery segít a vér tisztításában azáltal, hogy eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
A cukor egészséges helyettesítőjeként a zsálya alacsony kalóriatartalmú, de immunerősítő tulajdonságokban gazdag.
Az egyik ilyen méregtelenítési lehetőség, amelyet a gyorsabb fogyás érdekében kipróbálhat, a jaggery és a citromos víz.
A Jaggery és a citrom előnyeiMindannyian tudjuk, hogy a citromos víz gyakori a fogyásban, de a jaggery hozzáadása új dolog lehet.Ezek a következők: - A hosszú ideig tartó, nagy mennyiségű csipkebogyó fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet. Ha nem mértékkel fogyasztjuk, a vércukorszint emelkedéséhez vezethet. A jaggery hosszú ideig történő fogyasztása bélférgességhez és parazitás fertőzésekhez vezethet.
Útirány: Vegyünk egy pohár meleg vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet és egy kis darab jaggery-t. Most addig keverjük a főzetet, amíg a zabpehelydarab teljesen fel nem oldódik a vízben. Kész a fogyókúrás italod. Ezt a keveréket naponta reggel éhgyomorra fogyassza el.
Hogyan készítsünk jaggery vizet citrommal? Otthon is készíthetsz magadnak citromos vizet. Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket : Készítsen egy kilogramm jaggery-t (kis kocka), 1,5 liter vizet és 1 csésze citromlevet. Öntse a vizet egy edénybe. Forraljuk 10 percig. Miután a víz elég forró, adjuk hozzá a jaggery-t a vízhez. Várja meg, amíg a zabpehely felolvad. Ezután adjuk hozzá a citromlevet a fazékhoz. Keverje egyenletesen.
Hogyan használjuk a jaggery-t? Használja úgy, mint a barna vagy fehér cukrot a receptekben. A legjobb eredmény érdekében csak a szükséges mennyiséget reszelje le. Édesítse a teát, a kávét és a gabonából készült italokat. Adja forró tejhez egy kanál Grass-fed Ghee-vel és egy csipet kardamomporral tápláló italhoz. Keverje addig, amíg a jaggery feloldódik.
Mindannyian látjuk sokak fogyókúrás átalakulását a közösségi médiában, de csak akkor vesszük észre a mögötte álló kemény munkát, amikor mi magunk is megpróbálunk lefogyni.
A citromlé jó a fogyáshoz? Minden nap, kora reggeli fogyasztása potenciális előnyöket mutathat a fogyás elősegítésében. Ennek oka, hogy a citrom savtartalma segít elégetni a kalóriákat, és segíti az emésztési folyamatot. A kora reggeli citromlé kortyolgatásának számos más előnye is lehet, amelyeket az alábbiakban sorolunk fel.
