Hadd mondjam el, miért a legrosszabb ötlet megvárni, amíg lefogysz, mielőtt ruhát vásárolsz. 1. Továbbra is szarul érzed magad a bőrödben. Amikor nincsenek rád illő ruháid, szörnyen érzed magad a bőrödben. Egyszerű és világos.
Mint egykori kövér fickó, aki élénken emlékszik fogyókúrás útjára és átalakulására, 8 tippem van számodra, amikor a fogyás közbeni ruhavásárlásról van szó.Az emberek gyakran ajánlják, hogy menjen el a takarékossági boltokba vagy használtruha-boltokba, például a Goodwillbe, hogy olcsó "még nem értem el a célsúlyomat" ruhákat találjon.
Miközben több ruházati lehetőséged lesz, és jobban fogod érezni magad, ha leadod a súlyfeleslegedet, minden méretben találsz olyan ruhákat, amelyek hízelgőek.
Mit vegyek fel a fogyáshoz? Egy olyan ruhadarab, amely állítható, tökéletes a fogyás során. A wrap stílus tökéletes választás. Olyan felsőt vagy ruhát keress, amelyet magad kötsz meg, ahelyett, hogy hamis tekercs lenne, és a méretezést két-három ruhaméret között kell tudnod beállítani.
A fogyás és az alakváltozás jó móka, de az új ruhák vásárlása drága lehet.Új ruhák vásárlása fogyás közben Szívás soo rossz a jó értelemben, hogy folyamatosan ruhákat kell vásárolnom néhány havonta.
Kerüld a divatos ruhákat - lehet, hogy évekig tárolod őket - Akár hízol, akár fogysz, a régi ruháidat legalább egy évig, de lehetőleg tovább is meg akarod tartani, ha van rá tárolóhelyed. Egyes fogyási szakértők azt javasolják, hogy bizonyos fogyási célok elérése után szabadulj meg a "nagyméretű" ruháidtól, sőt égesd el azokat.
Több bőrgyógyász szerint a válasz az, hogy igen - bölcs dolog, ha viselés előtt megtisztítjuk az új, alapvető fontosságú és mesés, különleges ruhadarabokat. Olvasson tovább, hogy megtudja, miért.
Ne aggódj a ruháid súlya miatt ... kivéve, ha parka van rajtad. Csak viseld ugyanazt a ruhát azokon a napokon, amikor mérlegelsz, lehet, hogy egy-két kiló eltérés lesz a meztelen súlyodban, de így is tudni fogod, hogy a súlyod emelkedik vagy csökken. Nem, csak képet kapsz arról, hogy mennyit fogytál.
Viseljen plus-size ruhákat, ha lefogyott? És még ha így is van, akkor is könnyű hagyni, hogy a kilók újra felszaladjanak, ha a ruhák lazának tűnnek. Az új ruháknak nem kell drágának lenniük; jobb, ha nem is azok. Tényleg megsirattam néhány plus size ruhadarabot, amikor lefogytam. Ezek pompás darabok voltak, és bárhogyan is próbáltam viselni őket a kisebb testemen, egyszerűen nem működtek.
Ha több mint 20-25 kilót veszítesz, nehezebb lesz a nagyobb ruhákat az új méretedhez igazítani.
"Amint elszíneződést észlel, azonnal ki kell cserélni őket." Mivel rendszeresen cserélni fogja őket, és az ingeket a ruhái alatt fogja viselni, Boyé azt javasolja, hogy inkább olcsóbb pólókat vásároljon, minthogy drágábbakba fektessen. Így nem lesz olyan bűntudata, hogy kidobja a régieket, és rongyokká változtatja őket.
Nem akarod megvenni a ruhát, új farmert vásárolni, vagy a kedvenc boltod folyosóit végigjárni, amíg nem vagy legalább 10, 15, 20+ kilóval vékonyabb, mint most. Tippek, hogy a ruhatáradat a fogyás mellett is a hasznodra fordítsd 1.Fogyás közben is viselhetsz tekercsruhát? Néha csak egy gyönyörű ruhára van szükséged ahhoz, hogy lenyűgözően nézz ki, miközben fogysz. Az olyan megbocsátó sziluettek, mint a nyakkendős derekú ingruha, a babydoll, a réteges és az a-vonalú mind jó ötletek, de egy tekercsruha a ruhatár kötelező darabja. A legjobb része a wrap ruha viselésének, ha jól akarsz öltözködni fogyás közben, a nyakkendős funkció.
Használjon motivációként egy teljesen új ruhatárat/szebb ruhákat, de ne vásároljon ruhákat a "cél" méretben.
Tudom, hogy új ruhákra van szükségem, de még mindig a fogyás folyamatában vagyok.Nem akarsz állandóan új ruhákat vásárolni, de azt sem akarod, hogy 24/7 az edzőtermi ruháidban élj.
Várni kell a fogyással? Ha a fogyásra vársz, azzal azt késlelteted, amit most megérdemelsz - olyan ruhákat viselni, amelyekben csodásan érzed magad. Nem számít, milyen a méreted. 2. Ez csak súlyosbítja a testeddel való kínzó kapcsolatodat. Ha már így is azért küzdesz, hogy békét találj a testeddel, nincs szükséged egy újabb kínzóeszközre. Ez pedig pont ez. Egyelőre csökkentsd a ruhákra fordított kiadásaidat, mivel hamarosan le kell cserélni őket.Tényleg nem akarok még új ruhákat venni, mert a nadrágok és a blúzok nem olcsók, és úgy érzem, hogy még több méretre fogok csökkenni, ahogy egyre többet veszítek.
Ha okosan fogysz, heti 1-2 kiló testzsírt veszítesz, akkor becslések szerint 5-10 hetente kell majd új ruhákat vásárolnod.
Ha nem akarsz bankot robbantani olyan ruhákért, amelyeket 10 kilóval később kidobsz, vásárolj online aukciókat, takarékossági boltokat, diszkont bevásárlóközpontokat, vagy egyszerűen csak vásárolj olcsóbb márkájú ruhákat, mint amilyeneket általában vennél, mondja Haver. Ahogy fogysz, a ruhák már nem illeszkednek ugyanúgy, és ellenállás alakul ki az új darabok vásárlásával vagy a jelenlegi ruhatár átalakításával szemben.Nemcsak remek okot ad arra, hogy valami újjal kényeztesse magát, hanem egyértelmű jele annak is, hogy fogy, és jó úton halad a célja megvalósítása felé.
De a fogyás mégis olyan lassúnak tűnik. És bár ez egészséges, ugyanakkor frusztráló is lehet - vékony akarsz lenni, és most akarod! A megoldás: Használd a ruhatáradat titkos fegyverként. Nem, ez valójában nem fog segíteni a fogyásban. De a megfelelő ruhák segíthetnek abban, hogy sokkal vékonyabbnak tűnj, miközben a fogyás folyamatában vagy.
Amikor fogyás után új ruhákat vásárol, kezdje azzal, hogy megnézi a szekrényében lévő ruhákat.
Zyla szerint ezek ideális módja annak, hogy a divatirányzatokat átvegyük, miközben a testsúlyunk ingadozik.Akár fogysz, akár hízol, vagy a kettő kombinációja, a farmerméret kiválasztása néha olyan, mint egy rulettjáték.
