A cöliákia olyan emésztési betegség, amelyben a glutén fogyasztása autoimmun választ vált ki, ami azt jelenti, hogy a szervezet saját sejtjeit, szöveteit és szerveit kezdi támadni.
A cöliákia alultápláltságot okozhat a felszívódási zavarok miatt, amikor a tápanyagok nem tudnak megfelelően felszívódni a szervezetben. 2 A felszívódási zavarban szenvedő emberek gyakran alultápláltak, ezért az egészségügyi szolgáltatók általában nem vették figyelembe a cöliákia diagnózisát a túlsúlyos embereknél.
Mostanra azonban az orvosi kutatások kimutatták, hogy a cöliákiában szenvedők nem mindig soványak. A Journal of Clinical Gastroenterology című folyóiratban 2010-ben megjelent tanulmány szerint például a cöliákiás felnőttek 15,2%-a túlsúlyos volt a diagnózis felállításakor, 6,8%-uk pedig elhízott. 3 Ezek együttesen meghaladták azt a 17,3%-ot, akik alulsúlyosak voltak.
A diéta állítólagos előnyei a jobb egészség, a fogyás és a megnövekedett energia, de további kutatásokra van szükség.
Bizsergés és zsibbadás a kézben vagy a lábban (perifériás neuropátia) Fogyási nehézségek. Mi történik, ha cöliákiás vagy? Mivel a cöliákia miatt a belek károsodtak, nehezen szívódnak fel a tápanyagok, különösen a zsírban oldódó A- és D-vitaminok. Az alacsony D-vitamin-szint összefüggésbe hozható az elhízással és a pajzsmirigy működési zavarával. Az alacsony A-vitaminszint látásproblémákkal, például éjszakai vaksággal és bőrproblémákkal hozható összefüggésbe.Lehetséges, hogy valaki túlsúlyos és cöliákiás. Bár a legtöbb cöliákiában szenvedő embernek van egy vagy több emésztési tünete, vannak, akiknek nincs. Ha nincsenek tünetei, a cöliákia szűrése nem rutinszerű.
Azok számára, akik gluténmentes diéta mellett szeretnének fogyni, a fogyásnak az ésszerű táplálkozáson kell alapulnia, nem pedig azon, hogy egyik diétáról a másikra tántorogjanak. Az a gluténmentes süteménykeverék finomnak tűnik (és az íze is nagyon közel áll az igazihoz), de ahhoz, hogy valóban búza- és gluténmentesen fogyjon, távol kell tartania magát tőle.A fogyás a cöliákia egyik tünete. Ez általában azért következik be, mert a szervezet immunválasza a gluténre, és a vékonybél károsodik. Ez befolyásolja a tápanyagok felszívódását a szervezetben, ezért az emberek fogynak. A fogyás csak az egyik jele ennek az állapotnak, a többi tünet közé tartoznak a gyomorproblémák, a fejfájás, a vérszegénység, a szájfekély, a fáradtság és a fájdalom.
Általában a cöliákiában szenvedő emberek bizonyos élelmiszerek és ásványi anyagok rossz felszívódása miatt fogynak. Emellett a cöliákia irritábilis bél szindrómához (IBS) hasonló tüneteket okozhat, beleértve a hányingert, hányást és súlyvesztést vagy súlygyarapodást.A fogyás csak az egyik jele ennek az állapotnak, és más tünetek közé tartoznak a gyomorproblémák, fejfájás, vérszegénység, szájfekély, fáradtság és fájdalom.
A cöliákia jelei és tünetei nagyon különbözőek lehetnek, és eltérhetnek a gyermekek és a felnőttek esetében.A legjobb módja a fogyásnak az, hogy: Rendszeres étkezés, különösen a reggeli.
Ahogy azonban egyre többet tudunk meg a cöliákia összetettségéről, úgy tapasztaljuk, hogy manapság sok betegnél atipikus tünetek széles skálája jelentkezik, amelyek látszólag nem kapcsolódnak az emésztőrendszert érintő betegséghez. Az egyik ilyen tünet az elhízás. Csak mi az oka az elhízásnak a cöliákia esetén?
Nem lesz gondja egy cöliákia-barát fogyókúrás terv kidolgozásával - sok gluténmentes élelmiszer is alacsony kalóriatartalmú.
A gluténhas kifejezés a túlzott és fájdalmas puffadásra utalhat, amely akkor jelentkezik, ha valaki cöliákiában, nem cöliákiás gluténérzékenységben (NCGS) vagy búzaallergiában szenved, és glutént tartalmazó ételt fogyaszt.Néhány egészséges ötlet a hízásra: Rendszeresen étkezzen a nap folyamán, ügyelve arra, hogy jó reggelit fogyasszon.
Jane Anderson Jane Anderson egészségügyi újságíró, a cöliákia, a gluténérzékenység és a gluténmentes diéta szakértője.
2-3 naponta körülbelül 1 kilót veszítek, eddig körülbelül 25 kilót fogytam, ami, ha valóban fogyni próbálnék, fenomenális lenne, mert én NEM fogyok könnyen.
Az elmúlt években egyre több, cöliákiával nem rendelkező ember kezdte el kerülni a glutént, abban a hitben, hogy a gluténmentes étrend egészségesebb, vagy segíthet a fogyásban.
A cöliákiával vagy gluténérzékenységgel nem rendelkezők számára a gluténmentes diéta számos élelmiszer, köztük a legtöbb feldolgozott élelmiszer és az éttermi ételek kerülése révén lehetőséget nyújt a fogyásra.Egy 2014-es felülvizsgálat a cöliákiás túlsúlyos és elhízott emberekre összpontosított, és megállapította, hogy a kapcsolatot számos tényező okozhatja, többek között a kalóriák nagyobb mértékű felszívódása a fejlettebb belekben, a szigorú gluténmentes diéták tápanyagegyensúlyának esetleges hiánya, valamint a súlygyarapodás és elhízás világszerte tapasztalható tendenciája.
A cöliákia (cöliákiás sprue) a búzában és más gabonafélékben található fehérje, a glutén fogyasztása esetén problémákat okoz az emésztőrendszerben. Nem ritka, hogy az emberek lefogynak, miután gluténmentes diétára váltanak, mivel ez általában a sok keményítőtartalmú búzakészítmény elhagyásával jár, de ez az Ön esetében nem igaz.A gluténmentes diéta követése azonban jellemzően segíti az emberek testsúlyának növekedését.
