A szokások megváltoztatása nem könnyű, és az egészséges fogyás elkötelezettséget és időt igényel. Ezért sokan aggódnak amiatt, hogy elveszítik a motivációjukat és "visszaesnek", amit bűntudat és a változtatásokkal szembeni ellenállás érzése követhet. Ráadásul egyesek a fogyás után a súlygyarapodástól is tarthatnak.
Ha attól félsz, hogy elveszítesz valakit, nehéz lehet meghatározni, hogy ez azért van-e, mert félsz valaminek az elvesztésétől, vagy ez egy irracionális félelem. A veszteségtől való félelemmel való megküzdés Először is, van egy elmélet a mindentől való félelemről (mindenre van egy elméletünk).Ráadásul egyesek a fogyás után a súlygyarapodástól is tarthatnak.
A hízástól való félelmet obezofóbiának , vagy pocrescofóbiának is nevezik. Ez egy specifikus fóbiának tekinthető, amely a szorongásos zavarok egyik fajtája. Az obezofóbia azt jelenti, hogy az illetőnek abnormális, irracionális félelme van a hízástól vagy az elhízástól.
Specifikus fóbiának számít, ami a szorongásos zavarok egyik fajtája.
Félek a fogyástól, mert ha lefogyok, akkor a férfiak figyelmét kapom, aggódom, hogy megint elhagynak, így ha megtartom a súlyomat, akkor biztonságban vagyok!
A soványságot idealizáló kultúrában a súlygyarapodást hibának állítják be. Ez elhízásfóbiát okozhat, különösen azoknál, akiknek erős a perfekcionizmus iránti igényük. A perfekcionizmus, akárcsak a súlyszigma, összefügghet a barátok és a család nyomásával. Egyeseknél genetikai hajlam is lehet a perfekcionizmusra.
Ez az a félelem, hogy ha nem sikerül irányítani a jövőbeli események kimenetelét, akkor valami szörnyűség fog történni.Az elhízásfóbiát elsősorban mentális egészségügyi szolgáltató kezeli. A cél a súlygyarapodástól való félelem kezelése és az evészavar kialakulásának kockázatának csökkentése. Ha az Ön obezofóbiája egy diagnosztizált evészavar része, a kezelés hasonló megközelítéssel járhat. A pszichoterápia során több ülésen keresztül beszélget egy mentális egészségügyi szakemberrel.
Az obezofóbia, csakúgy, mint más fóbiák, traumatikus események és belső hajlamok kombinációjából ered.A szó két görög szót egyesít: a "baros" jelentése nyomás vagy súly, a "phobos" pedig félelmet jelent.
A fogyókúrába való belevágással kapcsolatos gyakori félelem a szégyenérzet.
Az anorexia érzelmi és viselkedési problémákat is magában foglal, amelyek a testsúly irreális érzékelésével és a hízástól vagy a kövérségtől való rendkívül erős félelemmel kapcsolatosak.
Az anorexia nervosára jellemző az elhízás, a soványságra való könyörtelen törekvés és a normális vagy egészséges testsúly fenntartására való nem hajlandóság, a testkép torzulása és a hízástól való intenzív félelem, a lányok és nők menstruációjának elmaradása, valamint a rendkívül zavart étkezési viselkedés.
A fogyókúrába való belevágással kapcsolatos gyakori félelem a szégyenérzet. Ez a szégyenérzet bármi lehet, a tortára való nemet mondástól a születésnapi partin a nyilvános testmozgásig. Példa félelem: Zavarban érzi magát, ha először lép be egy edzőterembe, és nem tudja, mit tegyen, amikor odaér.
Nem számít, hogy mennyi súlyt veszít, az illető továbbra is fél a súlygyarapodástól.
Az obezofóbia, más néven pocrescofóbia, olyan szorongásos zavar, amely a hízástól vagy a kövérségtől való intenzív félelemmel jár.
Az obezofóbia a hízástól vagy a kövérségtől való intenzív, elsöprő félelem. Az állapot egy specifikus fóbia (félelem), amely a szorongásos zavarok egyik fajtája. Más néven pocrescofóbiának is nevezik. Sokan sokat gondolnak a súlyukra, és úgy tűnhet, hogy állandóan diétáznak. Ez nem feltétlenül obezofóbia.
Számos oka lehet annak, hogy az emberek híznak: egy életen át tartó egészségtelen szokások, motivációhiány, depresszió, testképzavar, hormonok, sérülés vagy betegség.
Sok embernek azért esik nehezére a fogyás, mert tudat alatt fél a fogyástól.Lowden a súlycsökkentő páciensek értékelése során többek között azt is kideríti, hogyan szedték fel a súlyukat, mi akadályozta meg őket a múltban a fogyásban, és mi az, ami a fogyással kapcsolatban megrémíti őket, "hogy kiderítsük, mi áll az útjukban, amivel foglalkoznunk kell" - mondja.
A hízástól való félelem olyan intenzívvé válhat, hogy az illető elkezdi nem szeretni a túlsúlyos embereket.Önnek elhízásfóbiája van? Ha elhízásfóbiában szenved, előfordulhat, hogy egészségtelen viselkedéssel próbálja elkerülni a súlygyarapodást. Ilyen lehet a túlzott testmozgás, az ételfogyasztás korlátozása vagy a gyakori fogyókúra. Mivel az obezofóbia szorosan összefügg az étkezési zavarokkal, fontos, hogy orvosi segítséget kérjen, ha úgy gondolja, hogy ebben a fóbiában szenved.
Lehet fogyni, ha elhízásfóbiád van? Az elhízásfóbiában szenvedő emberek azonban szélsőséges intézkedéseket tesznek a testsúlyuk ellenőrzésére és csökkentésére, még akkor is, ha már eleve alultápláltak vagy alultápláltak. Az obezofóbia szélsőséges szorongásos tüneteket okozhat, és más szorongásos vagy étkezési zavarokhoz vezethet, ezért fontos, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a kezelési lehetőségekről.
Néhány különböző ritka specifikus fóbia közé tartozik a spektrofóbia (tükörfélelem), a chiclefóbia (rágógumifóbia) és a hippopotomonstrosesquipedaliophobia (a hosszú szavaktól való félelem).
Lehet, hogy a kalóriák drasztikus korlátozásával gyorsan lefogy, de amint eléri a célsúlyát, valószínűleg visszatér a régi étkezési szokásaihoz, és visszahízik.
Az öt leggyakoribb fóbia közé tartozik az arachnofóbia (a pókoktól való félelem), az ophidiofóbia (a kígyóktól való félelem), a glosszofóbia (a nyilvános beszédtől való félelem), az akrofóbia (a magasságtól való félelem) és a szociális fóbia (a szociális interakcióktól való félelem).
A hízástól való félelmet obezofóbiának vagy pocrescofóbiának is nevezik.
