Tüzeljen a lassú tűzhelyre a hétköznap esti vacsora egyszerű receptjeiért, amelyek ugyanolyan egészségesek, mint amilyen finomak. Az egészséges, ízletes ételek elkészítése során gyakran van egy komoly akadály: az idő. De akár olyan ételre vágyik, amelyet magára hagyhat, hogy napközben vagy ügyintézés közben lassan főzzön, a Crock-Pot gondoskodik róla.
Ezek a zabos-fahéjas sütik tökéletesek a kora reggeli étkezéshez útközben, vagy otthoni nassoláshoz. Az omlettet bármivel megpakolhatod, amihez kedved van, de ez a gombás-spenótos változat egyszerre fogyókúrás világbarát és finom. Kezdd a napodat sósan. Szereted a muffinokat, de szeretnéd elkerülni a kávézókban kapható, elvitelre szánt opciókat?
Melyek a legjobb receptek a fogyókúrához? Ezek a receptek alacsony kalóriatartalmúak és magas rosttartalmúak, ami kulcsfontosságú tápanyag, ha fogyni szeretne. Az olyan vacsorák, mint a lassú főzésű Chile-narancsos csirke taco és a lassú főzésű pulyka chili butternut tökkel táplálóak és ízletesek. Ez a mediterrán pörkölt egészséges vacsora, tele zöldségekkel és kiadós csicseriborsóval.
A banános spenótos turmix szintén egyike a finom fogyókúrás turmix recepteknek, amelyeket kipróbálhat. 1 evőkanál tejsavófehérje por. Először is turmixolja össze az összes hozzávalót, majd tálalja. 26. Áfonya és eper recept Az áfonya és az eper ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag gyümölcsök.
Nos, ha végzett kutatást a legjobb diétákról, akkor tudni fogja, hogy a Slimming World az egyik legnépszerűbb zsírégető program az Egyesült Királyságban, amely heti 19 000 találkozót tart, és ezzel több millió zsírégető útját segíti. Nem rossz. Melyek a legjobb Slimming World receptek?
Melegítse elő a lassú tűzhelyet alacsony fokozatra. Hevítsen fel 2 teáskanál olajat egy serpenyőben közepesen alacsony hőfokon, és főzze a mogyoróhagymát, amíg enyhén megbarnul, 5-10 percig. Tegye a lassú tűzhelybe. Adja hozzá a marhahúst ugyanabba a serpenyőbe, és főzze addig, amíg a hús minden oldalról megpirul és megbarnul, kb. 5 percig. Adja hozzá a lisztet, és jól keverje össze. Öntsük bele a sört, és forraljuk fel.
Hogyan lehet fogyni egy edényben? Cserélje ki a finomított cukrokat és szirupokat, amelyek más mézes-fokhagymás csirke receptekben gyakran megtalálhatóak, finomítatlan cukorral és tiszta táplálkozású összetevőkkel, amelyek támogatják a fogyást. 8. Crockpot alacsony zsírtartalmú marhapörkölt Photo: SkinnyMs. Süllyessze el a kanalát egy olyan kényelmi ételbe, ami után nem fogja úgy érezni, hogy ki kell gombolnia a nadrágját.
Öntse az egész keveréket a lassú tűzhelybe, és keverje bele a húslevest és a kakukkfüvet. A többi lassúfőzős marhahúsrecepthez hasonlóan főzzük lefedve, alacsony fokozaton, amíg a marhahús és a zöldségek megpuhulnak, körülbelül hét-nyolc órán át. Tálalja nagy tálakban, petrezselyemmel díszítve. Hogyan lehet még Guinness marhapörköltet készíteni?
Julie Rhine, Zelienople, Pennsylvania Fokhagyma, oregánó és citromlé adja a szikrát ehhez az emlékezetes, egészséges ételhez. Könnyen elkészíthető - csak barnítsa meg a csirkét egy serpenyőben, majd hagyja, hogy a lassú tűzhely végezze a munkát.
Egészségesek a crock-pot receptek? Ráadásul energiát takarít meg, és csökkenti az ételek megégésének kockázatát... így még a nem annyira kulinárisan megáldottak is részt vehetnek ezekben az egészséges lassú tűzhelyes receptekben. A levesektől és húsételektől kezdve a zabkásán át az almaborig, ezek az egészséges Crock-Pot receptek ételeket tesznek az asztalra, és közben kisebb lesz a derékbőséged.
Adja hozzá a sárgarépát, paszternákot, burgonyát, hagymát, fokhagymát, zsályát, marhahús alapot és paradicsompürét a lassú tűzhelyhez a megbarnított marhahússal együtt. Öntse a serpenyőből a sör/leves keveréket a lassú tűzhelybe. Fedje le, és főzze LOW fokozaton 7-7 1/2 órán át. Keverje össze a vajat és a lisztet, hogy tésztaszerű golyót kapjon. Vegye le a fedelet, adja hozzá a tormát és a vaj/liszt keveréket, jól keverje össze.
Lassú főző citromos csirke Ha egy ízekkel teli csirke receptet szeretne, próbálja ki ezt a gyönyörű citromos csirke receptet, egy másik egészséges lassú főző receptet a fogyáshoz, amelyet egész héten ehet. A citrom egy klasszikus csirkepárosítás, amely mindig friss ízt ad. Ha néhány fűszert, például gyömbért és fokhagymaport dobsz bele, fantasztikus ételed lesz.
Mit lehet főzni egy edényben a Weight Watchers segítségével? Ez a recept egy klasszikus lasagna recept finom paradicsomszósz, darált marhahús és sajt rétegeivel. Lassan főzve és a Crock Potban összedobva teljesen elkényeztető. A fűszeres salsás csirkétől a finom áfonyás pulykahúsgombócokig ezek a Weight Watchers Crock Pot receptek egyszerűek, családbarátok és ráadásul egészségtudatosak.
Mennyi ideig főzzük a lassú tűzhelyen a Beef & Beer-t? Szerezd meg a lassú főzésű marhahús és sör receptünket. Kiersten Hickman/Eat This, Not That! Ez a recept négy órán át sülhet magas fokozaton, de a legjobb eredmény érdekében hagyd alacsony fokozaton sülni nyolc órán át. A hús le fog esni, mire elkezded szétszedni!
Lehet a marhahúst egy éjszakán át főzni a lábasban? Csak tegyen mindent a lassú tűzhelybe, és egy éjszakára tegye hűtőbe. Másnap indítsa el magas fokozaton egy órán át, majd kapcsolja alacsony fokozatra, és főzze további hét-kilenc órán át. Mire a hűvös este beköszönt, a vacsora már kész is lesz. A sör ízletesebbé teszi a kiadós marhapörköltet vagy pörköltet.Így nem meglepő, hogy a megbízható lassú tűzhely ideális az egészséges ételek elkészítéséhez is. Az egyik kedvencünk? Ez a sós vegetáriánus vacsora, amelyet még aznap elfogyaszthatsz, amikor elkészíted - vagy elteheted a fagyasztóba a dolgos hétköznapokra.
