A teljes receptet a The Lean Body Coach oldalon találod. Ez a fogyókúrás méregtelenítő leves a The View From Great Islandből egy alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú egészséges recept, amely tele van rostokkal. A sárgarépa, a cékla, a brokkoli, a karfiol, a gomba, a káposzta és a paprika egy olyan méregtelenítő levesreceptben egyesül, amely segít a fogyásban és az egészséged javításában!
A méregtelenítő leves egy egészséges leves, amely tele van tápláló összetevőkkel, például zöldségekkel és fehérjékkel. Gyakran fogyasztják tisztító étkezésként, hogy eltávolítsák a méreganyagokat, vagy elindítsanak egy diétát vagy egészségesebb étkezési életmódot. Egyesek még méregtelenítő levesdiétát is tartanak, amikor néhány napig vagy minden étkezéshez, vagy napi 1-2 étkezéshez csak ezt a levest eszik.
A káposztaleves jó a méregtelenítéshez? Ha jobban szereti a méregtelenítő káposztalevest, akkor adhat hozzá káposztát ehhez a leveshez (lásd az alábbi utasításokat a hozzávalóknál). Vagy próbálja ki a káposztaleves receptemet (darált marhahússal készült), amely szintén remek méregtelenítéshez. Más egészséges ételekért, amelyeket előre elkészíthetsz, próbáld ki a görög csirkés ételkészítő tálakat, a befőttesüveges salátát vagy a tojásos muffint reggelire.Ez a méregtelenítő zöldségleves tele van rengeteg tápláló zöldséggel, immunerősítő gyógynövényekkel, és meleg, egészséges és tápláló érzést ad. A legjobb az egészben, hogy ez a recept mindössze 20 perc alatt összeáll egy nagy fazékban. Így a takarítás gyerekjáték! Mi van ebben a zöldséges méregtelenítő levesben?
Mit adjunk a méregtelenítő zöldségleveshez? Fűszerezés: Ha fűszerezni szeretné, adjon a leveshez egy csipetnyi cayenne-borsot, pirospaprika-pelyhet vagy felkockázott jalapeñót. Sűrűbb leves: Adjon hozzá paradicsompürét vagy paradicsompürét a sűrűbb levesalaphoz. Ez a Detox zöldségleves nagyszerű friss fűszernövényekkel, például petrezselyemmel, oregánóval vagy bazsalikommal körítve.A leveses tisztítókúra, más néven levesezés egy olyan méregtelenítési módszer, amelynek során meghatározott számú napon keresztül csak leveseket eszel. A leveses tisztítókúra elmélete az, hogy a szervezet tápanyagokban gazdag zöldségek és húslevesek könnyen emészthető formában történő táplálására összpontosítva segíthet egyensúlyba hozni az emésztőrendszert.
A zöldséges méregtelenítő leves egy egyszerű, egyfazékos recept, amely tökéletesen alkalmas arra, hogy visszatérjünk a helyes útra az új évben! A legjobb az egészben, hogy megnyugtató, ízletes és tele van sok egészséges zöldséggel. Egy nagy fazékban adjunk hozzá olajat, és kapcsoljuk a hőfokot közepesen magasra. Adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért. Pároljuk 2 percig, időnként megkeverve.
Mit ehetek a méregtelenítéshez? Vagy próbálja ki a káposztaleves receptemet (darált marhahússal), amely szintén remek méregtelenítéshez. Más egészséges ételekért, amelyeket előre elkészíthetsz, próbáld ki a görög csirkés ételkészítő tálakat, a befőttesüveges salátát vagy a tojásos muffint reggelire. Mi az a méregtelenítő leves? A detox leves egy egészséges leves, amely tele van tápláló összetevőkkel, például zöldségekkel és fehérjékkel.
Hogyan készítsünk méregtelenítő káposztalevest? A méregtelenítő káposztaleves káposztával kezdődik, 5 csésze káposztával! Vágjuk fel falatnyi darabokra. Add a káposztát és a többi hozzávalót a lassú tűzhelyedbe, és főzd 8 órán át. Ha gyorsabban kell főzni, akkor magas fokozaton is főzheted 4 órán keresztül. Hogyan készítsünk méregtelenítő zöldséglevest? Hozd az egészséges jóságot ezzel az ízletes és kiadós detox zöldséglevessel! Melegítsünk fel egy nagy fazekat közepesen magas hőfokon, és adjunk hozzá olívaolajat. Dobja bele a hagymát, a sárgarépát és a zellert, és főzze 3-5 percig, vagy amíg a hagyma áttetszővé válik. Adjuk hozzá a fokhagymát és a paprikát, és főzzük 1 percig. Adjuk hozzá a zöldbabot, és főzzük még egy percig.Ez az egészséges méregtelenítő leves recept egy klasszikus, finom és tápláló módja annak, hogy egy tál zöldséget és csirkét fogyasszon. Sokféle zöldséget tartalmaz (plusz rengeteg ötletet arra, hogyan adhatsz hozzá többet, vagy hogyan cserélhetsz ki néhányat közülük). Ellentétben néhány olyan recepttel, amelyek csak zöldségeket tartalmaznak, ez egy csirkés méregtelenítő leves a fehérje lökés érdekében.
Káposzta - A méregtelenítő káposztaleves népszerű leveskiegészítő. Aprítsa fel a káposztát (vagy használjon egy zacskó káposztasalátakeveréket, hogy időt takarítson meg), mielőtt a paprikával együtt megpárolja. Sárgarépa - Vegye figyelembe, hogy a sárgarépa önmagában nem alacsony szénhidráttartalmú, de kis mennyiségben nyugodtan beillesztheti az egészséges levesreceptekbe.
Hogyan készítsünk zöldséglevest? Így készítsd el a legjobb zöldséglevest! Melegítsünk fel egy nagy fazekat közepesen magas hőfokon. Adjuk hozzá az olajat. Adjuk hozzá a kockára vágott hagymát, és főzzük körülbelül 8 percig. Keverjük bele a fokhagymát, és főzzük 1 percig. Keverje bele a sárgarépát, a burgonyát és az édesburgonyát. Szórja meg sóval és borssal. Főzzük még 1-2 percig. Keverje bele a paradicsomot és a húslevest.
Vágja a káposztát 1 hüvelykes darabokra, és adja hozzá a Slow Cooker betéthez vagy a fazékhoz. Kockázza fel a hagymát és a sárgarépát. Aprítsa fel a fokhagymát. Adja mindezt a káposztával együtt a fazékhoz Adja hozzá a többi hozzávalót, beleértve a paradicsomkockákat, a paradicsompürét, a zöldség- (vagy csirkehúslevest), a cayenne-i borsot (opcionális), az oregánót, a sót és a borsot.
Kulcsszó: káposztaleves diéta, egészséges káposztaleves, fogyókúrás csodaleves Egy nagy lábasban vagy holland sütőben forralja fel gyorsan a zöldséglevest, majd adja hozzá a sárgarépát, a paszternákot és a zellert, valamint opcionálisan a paradicsompürét. Főzzük puhára, körülbelül 10 percig. Adja hozzá a káposztát, a paradicsomot, a káposztát, a citromlevet és a chiliport.
Melyik leves a legjobb a fogyáshoz? Fokhagymás zöldségleves. - Moong dal és sárgarépa leves. - Paradicsomleves. - Spenótleves. - Bab- és brokkolileves. - Kukorica és zöldségleves. - Csirkehúsleves. - Zöldséges tiszta leves.
