Ha rossz a keringése, a túl szoros alakformáló ruhadarabok ronthatják az állapotát, vagy a lábak duzzanatának növekedését eredményezhetik. Egy ökölszabály az alakformáló ruhákra vonatkozóan: "Ha nyomot hagy, akkor túl szoros" - mondja Dr. Wakim-Fleming. A megfelelő méret viselése pedig azt is jelenti, hogy a sziluettje simábbnak tűnik majd a ruháiban.
A formaruha viselése segíthet karcsúsítani és kontúrozni a középső testrészét, így az tónusosabbnak tűnik.Ha minden nap nagyon szűk szabású alakformáló ruhákat visel, az bizonyos egészségügyi problémák kockázatának teszi ki magát. Ha az alakformáló ruhadarabok túl szorosak vagy rosszul illeszkednek, megnő a problémák kockázata. Bizonyos problémák elkerülése érdekében olyan alakformáló ruhákat kell választania, amelyek jól illeszkednek Önhöz. Mivel a formaruha közvetlenül a bőrén van, fennáll a bőrirritáció veszélye.
Dr. Wakim-Fleming szerint győződjön meg róla, hogy a megfelelő méretet választja, amikor alakformáló ruházatot - vagy bármilyen más ruhadarabot - vásárol. Ha a ruhadarab különösen a csípő tájékán szűk, az beszűkítheti az alsó lábszárak vérkeringését. Használni kell a józan észt, és ha kellemetlenséget tapasztalunk, próbálkozzunk egy nagyobb mérettel.
Ha minden nap nagyon szűk szabású alakformáló ruhákat visel, az bizonyos egészségügyi problémák kockázatának teszi ki magát. Egy testformázó azonban nem csak az önbizalom növelésében segíthet, hanem több szempontból is: az alakformáló ruhák viselésének egyik egészségügyi előnye a jobb testtartás támogatása.A formaruha viselése erős kozmetikai hatással van a testedre, hogy segít elérni a remélt sziluettet, de ez csak kozmetikai hatás.
Mi van akkor, ha a Shapewear a csípő környékén szűk? Ha a ruhadarab különösen a csípő tájékán szűk, az beszűkítheti a vérkeringést az alsó lábszárban. Használjuk a józan eszünket, és ha kellemetlen érzéseket tapasztalunk, próbálkozzunk egy nagyobb mérettel. A túl szoros alakformáló ruhadarabok összenyomhatják az idegeket - különösen, ha Ön vékony -, ami bizsergő érzést vagy zsibbadást okozhat.
Először is, az alakformáló ruhadarabok viselése, miközben fogyni próbálsz, elképzelést adhat egy karcsúbb alakról, és segíthet motiváltnak maradni.
Az alakformáló ruhák viselése azonban közvetve segíthet egyeseknek a fogyásban azáltal, hogy pozitívabb gondolkodásmódot alakítanak ki a testükkel kapcsolatban.
Az alakformáló ruhadarabok viselése segíthet a fogyásban, de a kilók nem fognak egyszerűen leolvadni az alakformáló ruhadarabok viselése közben. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk a bizonyítékokat, és egyszer és mindenkorra kiderítjük, hogy az alakformáló ruhák viselése segíthet-e elérni a fogyási céljaidat!Ha egyszer leveszi az alakformáló ruhát, a teste nem marad abban a helyzetben, amelyben volt; végül is senki sem fogyott még csak a testformáló ruhák viselésétől.
A célzott területeken történő fogyás elég nehéz lehet, ha az egészséges táplálkozás és a testmozgás nem az Ön számára a megfelelő dolog. A shapewear egy olyan ruhadarab a mai piacon, amely segít kisimítani és karcsúsítani ezeket a problémás területeket, és mesésen néz ki bármilyen öltözékben.
Valójában a szilárd, de gyengéd tömörítés, amelyet a shapewear ma biztosít, valóban segíthet a véráramlás növelésében, ami egy újabb előny, amelyet a shapewear használatával élvezhet.
Ha hajlamos hólyaghurutra, élesztőgomba-fertőzésekre vagy emésztőrendszeri tünetekre, például refluxra, akkor az alakformáló ruhák mindennapos viselése nem biztos, hogy jó ötlet, mondja Avitzur. Ha terhes, érdemes megbeszélnie orvosával, hogy használhat-e speciális kismama-alakformaruhát.
Mivel az alakformáló ruhákat úgy tervezték, hogy ne csak szorosan öleljék át a tested, hanem gyengéd, de határozott tömörítést is biztosítsanak, a testformázó segítségével a tested sziluettjét karcsúbbá és sportosabbá alakíthatod. A rosszul illeszkedő alakformáló ruhadarabok az étkezés utáni gázosodásért és puffadásért is felelősek lehetnek, mivel az emésztés során keletkező gázok és az evés közben természetesen lenyelt levegő nehezen távozik. Miért nem szabad hosszú órákon át testformázókat viselni? Mivel szűk ruhadarabot visel, a teste izzadságot termel, ami nedvesebbé teszi a bőrét. Ez táptalajt teremt a baktériumok felszaporodásának, és olyan bőrfertőzéseket okoz, mint a kiütések, viszketés, bőrgyulladás stb. A bakteriális fertőzések elkerülése érdekében hagyni kell, hogy a bőre lélegezzen. Ezért nem szabad hosszú órákon keresztül testformázókat viselni.Hogyan válasszam ki a legjobb alakformáló ruhát? A legnagyobb rugalmasság érdekében olyan árnyalatú darabokat keressen, amelyek közel állnak a bőrtónusához. Harisnyanadrág. Banks-Coloma szerint ez egy remek kiindulópont az alakformáló ruhákhoz. Választhat olyan lehetőségeket, amelyek az egész lábat, vagy a combot, a hátsót, a csípőt és a derekat karcsúsítják. Kisimítják a bugyivonalakat, és vannak fenékerősítő fazonok is.
A szuper szűkítő alakformáló ruhák okozhatnak vérrögöket? Dr. Erickson szerint a válasz igen. Mint a HuffPostnak elmondta, a szuper szűkítő alakformáló ruhadarabok csökkenthetik a vérkeringést, és akár vérrögöket, visszereket és nyirokcsomókat is okozhatnak. Dr. Erickson azt is megjegyezte, hogy ez még a túl kicsi skinny farmerekkel és harisnyákkal is megtörténhet.
Az egyik legnagyobb alakformáló előnye azonban az, hogy könnyen elképzelheti, milyen testalkatot szeretne - és ez gyakran fontos inspiráló vagy motiváló tényező, ha az általános egészségi állapot javítása vagy a fogyás elősegítése érdekében egészséges étrendet próbál fenntartani és edzésprogramot végezni.
A rendkívül szoros alakformáló ruhadarabok összenyomhatják az idegeket - különösen, ha Ön vékony -, ami bizsergő érzést vagy zsibbadást okozhat. Ha rossz a vérkeringése, a túl szoros alakformáló ruhadarabok ronthatják az állapotát, vagy a lábak duzzanatának növekedését eredményezhetik. Az alakformáló viseletekre vonatkozó egyik ökölszabály: "Ha nyomot hagy, akkor túl szoros" - mondja Dr. Wakim-Fleming.
A shapewear egyfajta kompressziós ruhadarab, ami azt jelenti, hogy úgy működik, hogy a zsírt befelé nyomja és összenyomja az egész hasi területet. Ez átmenetileg néhány centit lefaraghat a hasából és a derekából. A shapewear azonban nem tesz csodát.
Kerülje a kényelmetlenül szoros alakformáló ruhadarabok viselését, és korlátozza a viselését napi nyolc vagy annál több órára. A maximális előnyök elérése érdekében az alakformáló ruháknak szorosan kell illeszkedniük a testhez, de nem szabad a bőrbe fúródniuk, és nem szabad fájdalmat okozniuk. Válasszon lélegző anyagokat, hogy az izzadság ne tapadjon a bőréhez.
