Ez a mechanizmus, amellyel a zsír inzulinrezisztenciát vált ki, nem volt ismert mindaddig, amíg nem fejlesztették ki a divatos MRI-technikát, hogy lássák, mi történik az emberek izmaiban, amikor a zsírt a véráramba juttatják. Így derült ki, hogy a vérben lévő zsírszint emelkedése a glükóz izmokba történő transzportjának gátlása révén inzulinrezisztenciát okoz.
Az inzulint szedő cukorbetegek számára a kevesebb szénhidrát, például kenyér, tészta, rizs, desszertek, cukros italok és gyümölcslevek fogyasztása csökkentheti az inzulinszükségletet.Mik az okai a hormonális hasi zsírpárnáknak? A hormonok számos testi funkciót segítenek szabályozni, például az anyagcserét, a nemi vágyat, az éhséget és a reproduktív funkciókat. A hormonok kiegyensúlyozatlansága, ami azt eredményezi, hogy bizonyos hormonszintek túl alacsonyak vagy túl magasak, túlzott súlygyarapodást okozhat a has alsó részén. Vegyük sorra a hormonális hasi hízás néhány leggyakoribb okát.
Okozhat az inzulin súlygyarapodást? Az inzulin számos alapvető szerepet játszik a szervezetben. Szabályozza a vércukorszintet, elősegíti a zsírraktározást, sőt segít a zsírok és a fehérjék lebontásában is. Az inzulinrezisztencia vagy a cukorbetegség elleni gyógyszerek szedése miatti inzulinfelesleg azonban súlygyarapodáshoz vezethet. Az emberek étrendi és életmódbeli változtatásokkal megelőzhetik az inzulin okozta súlygyarapodást.Inzulin: A hasi zsír kulcsfontosságú szereplője Számos hormon járul hozzá a hasi zsír kialakulásához, de egyik sem bizonyul erősebbnek, mint az inzulin, a zsírraktározó hormon. A magas inzulinszint arra utasítja a szervezetet, hogy a hasa körül hízzon, és idővel alma alakúvá válik.
A máj eltávolítja az inzulint a véráramból, de az inzulin hatására zsír rakódik le a májban, ami megakadályozza, hogy a máj eltávolítsa az inzulint a véráramból.
Nem számít, hogy mennyi inzulin van a vérünkben, az nem képes kellőképpen megnyitni a glükózkapukat, és a vércukorszint felhalmozódik a vérben.Kezeletlenül az inzulinrezisztencia olyan súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség.
A kutatók nem teljesen értik, hogy mi okozza az inzulinrezisztenciát és a prediabéteszt, de úgy vélik, hogy a túlsúly és a fizikai aktivitás hiánya a fő tényezők.
Mi történik, ha a szervezet túl sok inzulint termel? Ha túl sok inzulint termel, a sejtek túl gyorsan használhatják fel a vércukrot, ami a vércukorszint veszélyes szintre csökkenését okozhatja. Ezt az állapotot hipoglikémiának nevezik, és tünetei közé tartozik a szorongás, izzadás, szapora szívverés és éhségérzet. Az a sebesség, amellyel a szervezet inzulint szabadít fel, minden embernél más és más.
Mi történik, ha inzulint szed cukorbetegségre? A sejtek több glükózt kaphatnak, mint amennyire szükségük van, és a felesleges glükóz zsírként halmozódik fel. Az is előfordulhat, hogy a cukorbetegség miatt inzulint szedő személy hízik, ha többet eszik a hipoglikémia, vagyis az alacsony vércukorszint kialakulásától való félelem miatt. A két fő tényező, amely a jelek szerint hozzájárul az inzulinrezisztenciához, a felesleges testzsír, különösen a has körül, és a fizikai aktivitás hiánya.A hasi zsírnak két típusa van: a zsigeri hasi zsír és a bőr alatti hasi zsír.
A súlygyarapodás gyakori mellékhatása az inzulint - a cukor (glükóz) sejtek általi felszívódását szabályozó hormont - szedőknek. Ez frusztráló lehet, mivel az egészséges testsúly fenntartása fontos része a cukorbetegség általános kezelési tervének. A jó hír az, hogy inzulin szedése mellett is meg lehet tartani a testsúlyt.
Az inzulin az egyik leginkább félreértett hormon. Túl sok belőle súlygyarapodást okozhat, túl kevés pedig súlyos egészségügyi problémákat. Az inzulin jobb megértése segít ellensúlyozni zsírépítő hatását és sikeres fogyást elérni. Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik és tárolódik.
A Medical News Today nemrégiben számolt be olyan tanulmányokról, amelyek szerint a hasi zsír mélyen összefügg a 2-es típusú cukorbetegséggel és a szívbetegségekkel.
Ez ellentétben áll a bőr alatti zsírral, amely közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, és többnyire energiatartalékként működik, anélkül, hogy erősen befolyásolná az egészséget, Dr. Ez történik az 1-es típusú cukorbetegségben: a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjei elpusztulnak, és inzulin nélkül a vérben lévő cukor nem tud a vérből az izmokba jutni, így a vércukorszint emelkedik.
Csak az utasításnak megfelelően vegye be az inzulint. Ne hagyja ki vagy csökkentse az inzulinadagokat, hogy megakadályozza a súlygyarapodást. Bár ha az előírtnál kevesebb inzulint szed, akkor is leadhatja a kilókat, ennek komoly kockázatai vannak. Elegendő inzulin nélkül a vércukorszintje emelkedni fog - és ezzel együtt a cukorbetegség szövődményeinek kockázata is.
Tehát a magas trigliceridszint és a kövér has a magas vérinzulinszint jele, és a magas vérinzulinszint szűkíti az artériákat, ami szívrohamot okoz.A kövér hasú emberek túl sok zsírt tárolnak a májukban, ami megakadályozza a májat az inzulin eltávolításában, így az inzulinszint egyre magasabbra emelkedik, ami szívrohamot, további hasi elhízást és végül cukorbetegséget okoz.
A közvetlen konverzió alternatív megközelítést kínál az inzulintermelő sejtek előállítására a cukorbetegség sejtterápiájában. A hasukban zsírt raktározók máját a felesleges zsír elzárja az inzulin eltávolításától, és ezért nem távolítja el olyan hatékonyan az inzulint a véráramból, mint azoknak az embereknek a máját, akik elsősorban a csípőjükben raktározzák a zsírt. Egyszerűen fogalmazva, kevesebb inzulin kevesebb hasi zsírral egyenlő, mivel az inzulin éhségérzetet okoz, és a hasi zsírt raktározza. Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a szervezet izom-, zsír- és májsejtjei nem reagálnak normálisan az inzulinra, így a hasnyálmirigynek egyre nagyobb mennyiségű inzulint kell termelnie, hogy a vércukor bejusson a sejtekbe és energiaként hasznosuljon. Az emésztés során az inzulin serkenti az izom-, zsír- és májsejteket a glükóz felszívódására.A kortizol okoz hasi zsírt? Az ösztrogén és a progeszteron egyaránt ellenzi a kortizol zsírraktározó hatását a hasra. A kortizol összefügg a stresszel, és a stresszre reagáló nők több kortizolt szabadítanak fel, és nagyobb mennyiségű hasi zsírral rendelkeznek, akár vékonyak, akár túlsúlyosak.
A hormonális has a hormonok kiegyensúlyozatlansága által okozott alhasi súlygyarapodás. A hormonok számos testi funkciót segítenek szabályozni, például az anyagcserét, a nemi vágyat, az éhségérzetet és a reproduktív funkciókat. A hormonok egyensúlyának felborulása, ami azt eredményezi, hogy bizonyos hormonszintek túl alacsonyak vagy túl magasak, túlsúlygyarapodást okozhat a has alsó részén.
Miért hízom a hasam alsó részén? A leptin hormon magas szintje szintén összefüggésbe hozható a has alsó részén jelentkező fokozott súlygyarapodással. A zsírsejtek leptint szabadítanak fel, amely olyan jeleket küld az agynak, amelyek étkezés után teltségérzetet váltanak ki, jelezve, hogy a szervezet elég zsírt raktározott el. Ha túlsúlyos vagy, a tested magas leptinszintet termel.
