Ha súlymérést szeretne hozzáadni az Egészség alkalmazáshoz, nyissa meg az alkalmazást, és navigáljon a Súly összefoglaló oldalra. A Súly oldalon koppintson a képernyő jobb felső sarkában az "Adatok hozzáadása" lehetőségre. Amikor megjelenik a "Súly" kártya, a "lbs" vagy "kg" mezőbe (régiótól függően) megadhatja az aktuális súlyát.
Ez egy fogyáskövető és testmérési alkalmazás, amely segít elérni az ideális testsúlyt.
Hogyan adhatok hozzá adatokat az egészségügyi alkalmazásomhoz? Nyissa meg az Egészség alkalmazás, és koppintson a Tallózás fülre. Koppintson egy kategóriára, például a Tevékenységre. Koppintson egy alkategóriára, például Lépések. Koppintson a jobb felső sarokban az Adatok hozzáadása lehetőségre. Adja meg az adott tevékenység dátumát, időpontját és adatait. Ha végzett, koppintson a Hozzáadás gombra. Nyissa meg az Egészség alkalmazás. Koppintson a profilképére a jobb felső sarokban .
A MyFitnessPal rendelkezik a legnagyobb élelmiszer-könyvtárral az összes ételkövető és fogyókúrás alkalmazás közül - még a népszerű márkák és éttermek alkalmazásai közül is. Az interneten talált receptek esetében az alkalmazás végig tudja vezetni az összes hozzávaló hozzáadásának folyamatán, így az adagok mérete és a tápértékadatok importálódnak a naplóba.
A Noom egy népszerű fogyókúrás alkalmazás, amely fenntartható életmódváltással segíti a felhasználókat a fogyásban.
Az útmutató végén választ találsz néhány gyakran ismételt kérdésre, betekintést kapsz abba, hogyan segíthetnek a fogyókúrás alkalmazások, és további tanácsokat kapsz arról, hogy az egészséges változtatásokhoz miért van szükség többre, mint egy alkalmazás segítségére.
Az Egészség alkalmazásban könnyen nyomon követheted a súlyodat, de alapértelmezés szerint a kategóriát kissé nehéz lehet megtalálni. Ha meg szeretné találni, először is nyissa meg az Egészség alkalmazás az iPhone-ján. Ha nem találja az alkalmazást, húzza lefelé az egyik ujját a képernyő közepe közelében, hogy megjelenjen a keresősáv. Írja be, hogy "egészség", majd koppintson az Egészség alkalmazás ikonjára.
Melyek a legjobb fogyókúrás alkalmazások 2023-ban? Íme a 12 legjobb, 2023-ban elérhető fogyókúrás alkalmazás, amely segíthet céljaid elérésében. A legjobb fogyókúrás alkalmazás az étkezések naplózásához: Lose It! Az alábbi fogyókúrás alkalmazásokat a következő kritériumok alapján választottuk ki: Vizsgálat. A listánkon szereplő összes alkalmazást átvizsgáltuk annak biztosítása érdekében, hogy megfeleljenek a Healthline orvosi és üzleti szabványainak. Értékelések.Tracker & Monitor - napi súlynyilvántartó funkció - főképernyő naptár nagyszerű áttekintéssel a naplózott napokról - lehetőség a korábbi napok súlyának naplózására - a korábban elmentett adatok másolása az alkalmazásba - könnyű navigáció a napok között - lásd a napi előrehaladást - fejlődési diagram egyéni dátumtartomány funkcióval - figyelje a fogyás előrehaladását - kívánt súly - kövesse és érje el egészségügyi céljait - egyéni mértékegységek - választhat kg(kilogramm), lbs(font) és st(kő) közül - egyéni jegyzetek napi szinten - kalóriák, diéták, ötletek és sok más regisztrálása.
A Measure Up a nem túl bonyolult, könnyen használható súly- és testmérési nyomkövető eszköz a fogyás és az izomnövekedés nyomon követéséhez!
Hogyan találom meg az Egészség alkalmazás az iPhone-omon? Ha meg szeretné találni, először nyissa meg az Egészség alkalmazás az iPhone készülékén. Ha nem találja az alkalmazást, húzza lefelé az egyik ujját a képernyő közepe közelében, hogy megjelenjen a keresősáv. Írja be az "egészség" szót, majd koppintson az Egészség alkalmazás ikonjára. Amikor az Egészség alkalmazás megnyílik, koppintson a képernyő alján lévő "Böngészés" fülre. Hogyan lehet nyomon követni a lépéseket iPhone-on? A lépéseket az iPhone-on az Egészség alkalmazással követheti nyomon, de az alkalmazással számos más dolgot is nyomon követhet. Alapvetően bármilyen tevékenység nyomon követését elkezdheti, ha az Összefoglaló képernyő jobb felső sarkában lévő Szerkesztés gombra koppint. Ezután koppintson a Minden fülre, hogy elkezdhesse az összes olyan tevékenység és mérés görgetését, amelyet az Egészség lehetővé tesz a nyomon követéshez. Mostantól, ha gyorsan szeretne súlyadatpontot hozzáadni, csak indítsa el az Egészség alkalmazás, koppintson a "Súly" lehetőségre az összefoglaló oldalon, és kövesse a fenti lépéseket.És bár az ételek nyomon követése segíthet abban, hogy nagyobb tudatosságot szerezzen minden egyes falatról, amit a szájába vesz, kudarcot vallhat, amikor az izgalom alábbhagy, mondja Tiffany Wright, PhD , más néven "The Skinny Coach", egy Los Angeles-i fogyási szakértő.
Hogyan követhetem nyomon a testsúlyomat az idő múlásával? Ha szeretnéd nyomon követni a testsúlyodat az idő múlásával, az Apple Egészség alkalmazással az iPhone-on könnyen megteheted. Íme, hogyan adhatod meg a súlyodat, és hogyan tekintheted meg a feljegyzéseidet. Az Egészség alkalmazásban könnyű nyomon követni a testsúlyodat, de alapértelmezés szerint a kategóriát kissé nehéz lehet megtalálni. Ha meg szeretné találni, először is nyissa meg az Egészség alkalmazás az iPhone-on.
Az ételkövető és fogyókúrás alkalmazások sok munkát jelenthetnek. A Rise alkalmazás azonban minimális munkát igényel a felhasználóktól, miközben rengeteg hasznos tanáccsal segíti a fitneszcélok elérését. A Rise segítségével nem kell vonalkódokat beolvasni, élelmiszer-adatbázisokban keresgélni, vagy egyes összetevőket beírni az alkalmazásba.
Ez a cikk a MyFitnessPalról szól, egy fogyókúrás és fitneszalkalmazásról, amely segít a tagoknak elérni táplálkozási és fitneszcéljaikat.
Olyan funkciókat kínál, mint az ételek nyomon követése, vonalkódolvasás, étkezési mentés, receptmentés stb. A MeThreeSixty egy forradalmi mobil 3D testszkennelő alkalmazás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy vizuálisan nyomon követhessék fogyásuk és fitnesz fejlődésüket.
Tekintse át egy alkalmazás adatvédelmi szabályzatát, mielőtt hozzáférést biztosítana az egészségügyi és fitneszadataihoz. A célok, valamint a mozgás-, edzés- és állásadatok megtekintéséhez nyissa meg az Egészség alkalmazás, koppintson a Böngészés fülre, majd a Tevékenység elemre. Szívritmusadatainak megtekintéséhez nyissa meg az Egészség alkalmazás, koppintson a Böngészés fülre, majd a Szívre.
És bizonyos esetekben a több információ valójában a fogyás eszköze. "A fogyókúrás alkalmazások segíthetnek az embereknek, hogy tisztában legyenek azzal, hogy valójában mit esznek, valamint az elfogyasztott kalóriák számával, ami azért hasznos, mert általában alábecsüljük az egyes ételekben lévő kalóriák számát" - mondja Dr. Deena Adimoolam, endokrinológus a New Jersey állambeli Fair Lawnban.
Ha súlymérést szeretne hozzáadni az Egészség alkalmazáshoz, nyissa meg az alkalmazást, és navigáljon a Súly összefoglaló oldalra.
Az alkalmazás még fogyókúrás játékokat és kihívásokat is tartalmaz, amelyekben szintén részt vehet, ami jót tesz az extra motivációnak.
Az iPhone-odon lévő Egészség alkalmazásnak köszönhetően visszamehetsz, és mindent helyesen állíthatsz be. Az adatok ellenőrzéséhez kövesse az alábbi lépéseket: Ha például manuálisan szeretné módosítani a súlyát, koppintson az aktuálisan felsorolt súlyára, majd válassza az Adatok hozzáadása lehetőséget a tetején Ha hozzá szeretné adni az aktuális súlyát, koppintson a Súlymérésre.
Ez az alkalmazás nagyon hasznos volt a fogyási céljaim nyomon követésében.
