Továbbá, bár a Kraft készít a Mac & Cheese-ből mikrohullámú sütőben főzhető adagokat, a legtöbben dobozos kiszerelésben vásárolják. És ha dobozos kiszerelésben vásárolja, akkor a legkényelmesebb módja az elkészítésnek, ha az egész csomagot egyszerre főzi meg.
A mikrohullámú Mac and Cheese-ben a víz helyettesíthető tejjel? Nem, nem szabad a mikrohullámú sajtos makaróniban a vizet tejjel helyettesíteni a főzéshez. A tej ugyanis a mikrohullámú sütőben leforrázódik, amikor a makaróni főzéséhez szükséges ideig melegítik. Ez megégett alját, furcsa bőrt eredményez a tetején, vagy aludttejet, amelynek általános "rossz" íze van.
Miért káros a sajtos makaróni? Ha valami, akkor a makaróni és sajt által az emberi egészségre jelentett egyértelmű kockázat az, hogy elsősorban alacsony tápanyag- és rosttartalmú fehér lisztből készül, mint az amerikai élelmiszerrendszer nagy része. A nagyrészt fehér lisztből álló étrend egyértelműen összefüggésbe hozható az anyagcsere-betegségekkel, amelyek számos vezető halálozási ok alapját képezik.
A Kraft makaróni és sajt sokak kedvenc gyermekkori étele, de sok kalóriát is tartalmaz. Egyetlen doboz ebből az ételből 376 kalóriát tartalmaz, ebből 148 kalória zsírból származik. Vannak azonban egészségesebb lehetőségek is, és itt van néhány egészségügyi előnye a Kraft Macaroni and Cheese-nek.
Általános szabályként tartsd az adagok méretét körülbelül egy csészényire, helyettesítsd alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel, és növeld a mennyiséget az egyik legjobb fogyókúrás zöldséggel! A gyerekeket rávenni a zöldségek fogyasztására nem kis teljesítmény. Ha szülő vagy, valószínűleg te is bűnös vagy abban, hogy a mindennapi étkezési csata elkerülése végett összeütöttél egy doboz sajtos makarónit.
Ehetsz sajtos makarónit, ha étrendi korlátozásokkal élsz? A sajtos makaróni fehérjetartalmát megnövelheti, ha grillezett csirkét vagy pulykát ad a táljához. A zsírt pedig csökkentheti, ha alacsonyabb zsírtartalmú sajtot használ, csökkenti a felhasznált sajt mennyiségét, és kis adagokat készít. Ha diétás korlátozásokkal él, akkor is élvezheti a sajtos makarónit.Hogyan főzzük a makarónit a mikrohullámú sütőben? Adjuk hozzá a sajtot a tejes keverékhez. Keverjük össze és tegyük félre. Egy külön mikrohullámú sütőre alkalmas tálban keverjen össze 1 csésze teljes kiőrlésű makarónit 1 1/2 csésze vízzel és az apróra vágott brokkolival. Mikrózza két percig, majd hagyja abba a keverést.
A Kraft sajtos makaróni egy gyors és egyszerű étel, amely a mikrohullámú sütőben is elkészíthető. Mindössze egy mikrohullámú sütőre alkalmas tálra, némi vízre és a Kraft mac and cheese csomagra van szükséged. Egyszerűen csak öntsd a vizet a tálba, majd add hozzá a mac and cheese csomagot. Mikrohullámú sütőben három percig magas fokozaton, majd keverd össze és fogyaszd el.
A Kraftnak vannak mikrohullámú sütőre vonatkozó utasításai? Korábban a Kraft a 14,5 unciás, családi méretű, 14,5 unciás dobozos makaróni-sajtos vacsoráján a tűzhelyre vonatkozó utasítások mellett mikrohullámú sütőre vonatkozó utasításokat is feltüntetett, de miután megjelentek az egyes mikrohullámú makarónis tálak, a Kraft eltávolította a mikrohullámú sütőre vonatkozó utasításokat a többi termékéről. Két tál makaróni és sajt.
Ennek a Kraft Mac & Cheese-nek egy előre elkészített adagja mindössze 70 grammot nyom, vagyis körülbelül feleannyit, mint egy NLEA adag brokkoli. Mégis 300 kalóriával több van benne. Csak összehasonlításképpen: egy fontban 453,59 gramm van. Egy teljesen elkészített adag nyilvánvalóan jóval nehezebb lesz, de hacsak a receptje nem urániumot kíván, a lényeg marad.
Nem túl gyakran hallani a fogyást és a sajtos makarónit egy mondatban! Táplálékadagonként: 429 kalória, 10,8 g zsír (3,6 g telített zsírsav), 114 mg nátrium, 62,6 g szénhidrát, 18 g rost, 11,9 g cukor, 23,2 g fehérje (párolt paradicsommal számolva).
1. Főzzük meg a sajtos makarónit. Csak kövesse, amit a csomagolás hátulján írnak. Egyszerű. 2. Keverd bele a cheddar sajtot, a tejfölt és a borsot. Ez az egyszerű hozzáadás még dekadensebbé teszi a szószt! 3. Kanalazzuk a mac and cheese-t egy kizsírozott tepsibe. Ne felejtsd el kizsírozni a tálat! Ellenkező esetben a makaróni hozzá fog ragadni.
Így készítsd el a Kraft Mac and Cheese-t mikrohullámú sütőben. Öntsünk vizet egy mikrohullámú sütőre alkalmas tálba, tegyük a mikrohullámú sütőbe, és melegítsük a vizet magas fokozaton egy percig. Vegye ki a Kraft makarónit a csomagolásából, tegye a forró vizes tálba, és tegye félre a sajtmártás csomagját.
Mennyi sajtos makaróni 20 személyre - 20 személyre körülbelül 10 font sajtos makarónira van szüksége. Mennyi makaróni és sajt 25 személyre - 25 személyre körülbelül 12,5 font makarónira és sajtra van szüksége. Mennyi sajtos makaróni 30 személyre - 30 személyre körülbelül 15 font sajtos makarónira van szüksége.
Hogyan kell elkészíteni a Kraft Macaroni & Cheese-t? Bárhogyan is készíti el a Kraft Macaroni and Cheese-t, az biztos, hogy mindig sikeres lesz. Főzzük a makarónit 7-8 percig egy fazék forrásban lévő vízben. Keverje össze a makarónit egy lábasban a vajjal, a tejjel és a sajtmártás-keverékkel. Adjon a makaróninak egy finom löketet olyan összetevőkkel, mint a szalonna, a sriracha, a cseresznyeparadicsom vagy a chilis bab.Tökéletes kraft mac and cheese, amely jobb ízű, mint amire valaha is emlékeztél! reszelt parmezán sajt díszítésként a tetejére szórva. A dobozos makarónitésztát a dobozon feltüntetettnél 2 perccel rövidebb ideig főzd. Ahogy a víz elkezd forrni, adj hozzá 1/2 csésze tejet a főzővízhez. A főzés befejeztével szűrőben lecsepegtetjük.
A Kraft Mac and Cheese elkészítéséhez egyetlen főzési készségre van szükség: forró vízre. A tizenéves fiam és lányom (ha veszek) minden nap ezt készíti ebédre. Én több okból sem vagyok a rajongója. Először is - ez: Dehidratált sajt egy csomagban! Ez neked igazi ételnek tűnik? Szerintem ez az űrállomásra való.
Mi a Mac and cheese tápértéke? A kedvenc választás a "makaróni és sajt" kifejezésre 1 csésze makaróni vagy tészta sajttal, amely körülbelül 500 kalóriát tartalmaz. A kalória- és tápértékadatok a makaróni és sajt különböző típusaira és adagméreteire vonatkozóan az alábbiakban láthatók.
