Minden nap további 600 kalóriás étkezést adsz hozzá (férfiaknál 800 kalóriát). A Slimfast 7 napos kezdőcsomag dobozában hat étkezéspótló shake található, két csokoládés, két cafe latte és két epres. Minden egyes shake 206 kalóriát tartalmaz, és úgy tervezték, hogy vagy a reggeli vagy az ebéd legyen.
Képzelj el egy olyan étrendet, ahol varázslatos módon olyan italokat szürcsölhetsz, amelyekkel jóllakottnak érzed magad, hogy később a nap folyamán egészséges, kiegyensúlyozott étkezést fogyaszthass. Becsempészel néhány nassolnivalót, gyorsan fogysz, remekül érzed magad, és soha többé nem fogsz küzdeni a mérleggel. Jól hangzik, nem igaz? Ez az a fantázia, amivel a SlimFast diétás ételóriás házal.
A SlimFast azt ajánlja, hogy naponta legfeljebb három nassolnivalót fogyasszon, hogy az étkezések között is jóllakottnak érezze magát. A SlimFast snackek ízletes választékából választhat a kényelem, a gyümölcsök vagy a zöldségek közül - mindegyik kevesebb, mint 100 kalóriát tartalmaz. Összességében a tervet úgy tervezték, hogy a teljes bevitel napi 1200-1400 kalória között legyen.
Hányszor eszik naponta a SlimFast-on? Ha követi a SlimFast diétás tervet, naponta hatszor fog enni. Az étkezési ütemterved tartalmaz egy teljes értékű, szabadon választott étkezést (500 kalória nőknek, 800 kalória férfiaknak), két shake-et vagy turmixot, valamint három 100 kalóriás snacket.
A SlimFast ételeket nem arra tervezték, hogy az egyetlen táplálékod legyen - fogyassz kiegyensúlyozott ételeket, egészséges nassolnivalókat és igyál sok vizet. Csak kalóriaszabályozott, változatos étrend és aktív életmód részeként segítheti a fogyást.
A Starter Kitek választéka a legegyszerűbb módja annak, hogy felkészüljön és magabiztosan kezdje meg fogyókúrás útját, ízletes, kiegyensúlyozott SlimFast ételek és finom, 100 kcal alatti, kényeztető snackek választékával. Minden Starter Kithez egy praktikus étkezési tervező is tartozik, hogy napról napra haladhasson.
Hány kalória van egy SlimFast turmixban? A napi hatszori étkezéssel összesen napi 800-1500 kalóriát kell elfogyasztania, ami bőven megfelel az alacsony kalóriatartalmú étrend standard definíciójának. Minden SlimFast étkezést helyettesítő turmix vagy smoothie körülbelül 120-130 kalóriát tartalmaz.
Mi van a SlimFast 7 napos kezdőcsomag dobozában? A Slimfast 7 napos indulócsomag dobozában hat étkezést helyettesítő shake található, két csokoládés, két cafe latte és két epres. Minden egyes shake 206 kalóriát tartalmaz, és úgy tervezték, hogy akár a reggeli vagy az ebéd legyen. A csomagban nyolc étkezéspótló szelet is található, négy csokoládés ropogós és négy nyári bogyós gyümölcsös.Mi a SlimFast 7 napos étkezési terv? A Slimfast 7 napos étkezési terv lényege, hogy 7 napon keresztül mindent biztosít, amire szüksége van a snackek és az étkezés helyettesítésére. Minden nap egy további 600 kalóriás étkezést adsz hozzá (férfiaknál 800 kalóriát). A dobozban hat étkezést helyettesítő shake található, két csokoládés, két cafe latte és két epres.
Lehet, hogy fogyni fog, de ha az étkezéseket erősen feldolgozott ételhelyettesítőkkel helyettesíted, az nem hoz tartós, laktató eredményt." A SlimFast tervben naponta egy kalóriaszabályozott étkezést (500-800 kalória) és három 100 kalóriás uzsonnát fogyaszthat.
A SlimFast diéta jó a fogyáshoz? A SlimFast diétás étrend 30 éves tapasztalattal rendelkezik arról, hogy rövid távon sikeresen segít az embereknek a fogyásban. Sokan, akik a SlimFastot használják, ezt egy gyors, rövid távú cél elérése érdekében teszik, például egy közelgő esemény miatt, amelyre karcsúsodni szeretnének. Ez azonban nem egy hosszú távú fogyókúrás megoldás vagy egészséges táplálkozási terv.A Slimfast 7 napos kihívás lényege, hogy 7 napon keresztül mindent biztosít, amire szükséged van a snackek és az étkezés helyettesítők tekintetében. Minden nap egy további 600 kalóriás étkezést adsz hozzá (férfiaknál 800 kalóriát). A dobozban hat étkezéspótló shake található, két csokoládés, két cafe latte és két epres.
Mennyi ideig tart a SlimFast fogyása? A rágcsálnivalók lehetnek SlimFast márkájú rágcsálnivalók, friss gyümölcsök, zöldségek vagy egy marék diófélék. A napi harmadik étkezés, amelyet "ésszerű étkezésnek" nevezünk, 500 és 600 kalória között lesz. A SlimFast olyan emberek számára a legjobb, akiknek körülbelül 20 kilót kell leadniuk, ami nyolc-tíz hétig tart.Hány Slim-Fast turmixot kell inni naponta? Minden ital viszonylag alacsony kalóriatartalmú, és a Slim-Fast cég napi két shake fogyasztását javasolja étkezés helyettesítésére, más tápláló ételekkel együtt. Lehet, hogy felgyorsíthatja a fogyást, ha csak shake-eket iszik, de ez nem egy egészséges vagy kiegyensúlyozott terv.
A nők nagyjából 1200-1300 kalóriát fogyasztanak naponta a SlimFast terv szerint. A férfiaknak további 400 kalóriát biztosítanak naponta, amelyet a shake-ek megduplázásával vagy 200 kalóriás mini-étkezésekkel lehet elfogyasztani a nap folyamán. A SlimFast Advanced Nutrition termékek magasabb fehérjetartalmúak és alacsonyabb cukortartalmúak.
Lehet-e chipset enni a SlimFast diéta alatt? A SlimFast diéta azt tanácsolja, hogy naponta két étkezést helyettesítő shake-et, sütit vagy szeletet fogyasszon két rendes étkezés helyett. Naponta legfeljebb három 100 kalóriás nassolnivaló is megengedett. Kaphatóak előre porciózott SlimFast termékek, például chipsek és chipsek, vagy használhatsz helyette saját rágcsálnivalókat is.
Egy 57 emberen végzett vizsgálat szerint a SlimFasthoz hasonló folyékony étkezéspótlók nemcsak a fogyást fokozták, hanem a vércukor- és inzulinszintet is javították (). Egy másik kis, hathetes vizsgálat megállapította, hogy a SlimFasthoz hasonló étkezést helyettesítő étrend követése jelentősen csökkentette a vércukorszintet ().
