Testkép torzulás a fogyás után. A fogyás pozitív testképet teremt?

"A fogyás nem mindig hoz létre pozitív testképet" - mondja Chase. "Ez azt eredményezheti, hogy meglazul a bőrünk, elveszítjük az izmainkat, a görbületeinket vagy a fenékgyarapodásunkat, és striáink lesznek. Még nagyobb problémát is okozhat, például az ételtől való félelmet vagy a túl sok evéstől és az újbóli hízástól való félelmet.

Cél: Az Egyesült Államokban élő, nem túlsúlyos lányok körében a testkép torzulás (BID) és a háromféle fogyókúrás magatartás kialakulása közötti kapcsolat vizsgálata.

A különböző testkép-mérések során a BCS-t kereső, bariátriai műtéten átesett egyének nagyobb testkép-elégedetlenségről számoltak be, mint az általános populáció 66 és egy nem műtéti kontrollcsoport, amely a BMI és a demográfiai változók alapján illeszkedett 67 .

A rossz testkép gyakori a bariátriai műtétet igénylő egyének körében, és kedvezőtlen pszichoszociális következményekkel jár.

E szakasz hátralévő részében először a BCS nélküli bariátriai műtétet követő testképet vizsgáló tanulmányok eredményeit foglaljuk össze, majd a testképet vizsgáló tanulmányok összefoglalása következik azon egyének körében, akik bariátriai műtéten estek át, és később BCS-t kértek vagy végeztek.

Annak ellenére, hogy a bariátriai műtétet követően a testkép általános javulását jelzik, a szakirodalom alapos vizsgálata sokkal összetettebb és változatosabb képet mutat a bőrfelesleggel, a testkontúr-műtéttel és a különböző testképmutatókkal kapcsolatban.

Az agyadnak fel kell zárkóznia az új énedhez, mivel a testképed változik. A testképzavar, mint három szempont (torzítás, eltérés és elégedetlenség) összetétele, értékelése elhízott személyeknél a fogyás előtt és után. Mit jelent a pozitív testkép fenntartása? A pozitív testkép fenntartása egy egész életen át tartó folyamat. A negatív testkép megváltoztatása többet jelent, mint a testünk megváltoztatása. Azt jelenti, hogy megváltoztatjuk, hogyan gondolkodunk, érzünk és reagálunk a testünkre. A testsúlykontroll és a műtét két módja a test megváltoztatásának. A tökéletlen testtel való pozitív kapcsolat megtanulása növeli a fogyás képességét.

A testkép változásának vizsgálata mellett 17 tanulmány (28, 31, 33, 34, 37, 39, 42, 43, 45, 48, 49, 52, 53, 56, 57, 59, 60) vizsgálta a műtét utáni testkép és a testsúly közötti kapcsolatot.

Előfordul, hogy a testképet egy vagy több jelentős esemény negatívan befolyásolja. A testképpel való elégedetlenség a test negatív értékelésére utal.

A torz testkép (más néven negatív testkép) azt jelenti, hogy valaki irreálisan látja a testét.

A testképpel való elégedetlenség általános szintjét vizsgálva a szakirodalom a testkép bizonyos aspektusainak általános javulására utal a bariátriai műtétet követően; azonban kevés tanulmány vizsgálta szisztematikusan a testkép különböző területeit a bariátriai műtét előtti és utáni, valamint az azt követő testkontúr-műtétet követően.

A testképzavarral küzdő emberek olyan testet látnak a tükörben, amely jelentősen eltér a tényleges fizikai testüktől.

A testkép torzulása a fogyás után akkor fordulhat elő, amikor a fejed még nem alkalmazkodott a tested új arányaihoz.

Milyen hatásai vannak a negatív testképnek?

Bizonyos esetekben a negatív testkép hozzájárulhat a mentális egészségi állapotok, például a depresszió kialakulásához. Az illető szükségtelen műtéteket, nem biztonságos fogyási szokásokat vagy az izmok építésére szolgáló hormonok nem megfelelő használatát is követheti. A NEDA szerint szoros kapcsolat van az étkezési zavarok és a negatív testkép között.

Mi történik a testképeddel a fogyás után?

"A testkép a fogyás után nagyon trükkös lehet" - mondja Erin Wathen, ételfüggőségi tanácsadó, holisztikus egészség- és életvezetési tanácsadó. "Még egy plusz 15 kiló is lehet kifogás arra, hogy ne menjünk el a nagy munkára, vagy indoklás arra, hogy miért nem állunk ki magunkért a kapcsolatainkban. Össze kell egyeztetnünk, hogy mit tett velünk a plusz kiló.

Ebben az alkalmazkodási fázisban a testkép-érzékelése a saját elméjében torzulhat.

Gyakran előfordul, amikor az ember eltérést érzékel a jelenlegi teste és az ideális teste között.

A negatív testkép az evészavarok tünete? A negatív testkép azonban kiemelkedő szerepet játszik az étkezési zavarokban, mivel sok étkezési zavarban szenvedő ember nagy jelentőséget tulajdonít testalkatának és testsúlyának önértékelésének meghatározásakor. Ez az "alak és súly túlértékelése" néhány, de nem minden evészavar tünete.

Szakértőink elmagyarázzák, hogyan befolyásolja a fogyás a testképet, és megosztják a legjobb tippjeiket a pozitív testelfogadáshoz.
Főbb eredmények és intézkedések: Testkép torzulás (a testsúly túlzott érzékelése), fogyási kísérlet, nem megfelelő fogyási stratégiák alkalmazása (étkezések kihagyása, egyszerre csak 1 étel fogyasztása, hányás vagy hashajtók használata) és egészséges fogyási magatartás (izomerősítő és aerob testmozgás). Egy jól bevált, több testkép-tartományt megragadó testkép-mérőeszköz (az MBSRQ) alkalmazásakor csak néhány testképmutató javult szignifikánsan a BCS utáni betegek körében, nevezetesen a megjelenés értékelése, a testtérrel való elégedettség és az önbesorolás szerinti testsúlytartományok, mind a keresztmetszeti 71, mind a hosszmetszeti 77 minták alapján. Tekintettel arra, hogy a testkép javulására vonatkozó bizonyítékok alacsony szintűek a bariátriai műtétet követően, valamint a betegek későbbi testkontúrjavító eljárások iránti vágyára, a bariátriai műtéti folyamat során mind a bariátriai műtét előtt, mind utána célzott pszichoedukációt és a testképpel kapcsolatos aggodalmak felmérését javasoljuk.

A saját testsúly vagy alak megélésének zavara, a testsúly vagy alak túlzott befolyása az önértékelésre, vagy a jelenlegi alacsony testsúly súlyosságának tagadása.

Mi okozza a torz testképet? Így gyakran a korlátozó étkezés és a túlzott testmozgás következik, ami gyakran vezet a rendellenes étkezés és a testsúly megszállottságának mintáihoz, amelyek anorexiává, bulimiává, ortorexiává, kényszeres túlfogyasztássá vagy falási rendellenességgé alakulhatnak. A torz testkép kezelésének igénybevétele kritikus lépés a gyógyulás felé. A pozitív testkép már korán, gyermekkorban kialakul, és törékenységét nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Így a testkép a fogyás után zavaró és zavaros tapasztalattá válik.

Bár a bariátriai műtéttel kezelt csoportban általános testképjavulás volt megfigyelhető, a testkép értékelésének csak egyes aspektusai voltak összehasonlíthatóak a kontrollcsoportéval.

Lehet fogyni és mégis testpozitívnak lenni?

"Feltéve, hogy nem erőltetsz rá egy elképzelést a soványságról - sem magadra, sem másokra -, akkor határozottan fogyhatsz, és még mindig lehetsz testpozitív." Joanna Konstantopoulou pszichológus, az Egészségpszichológiai Klinika alapítója egyetért azzal, hogy lehet úgy is testpozitívnak lenni, hogy közben életmódot akarunk változtatni.

top Security

Foto Template

Sony Phone

Nike Shoes

Vinyl Record

iPhone

Lawless Inc

DEA Foundation

Walter White

Jesse Pinkman

Product Manager

Skyler white

Accountant