A legtöbb golyóálló kávé recept - beleértve az alábbi cikkben szereplő kettőt is - turmixgépet használ, hogy a vajat belekeverje a kávéba, és habos, habos szájízt hozzon létre, ami a golyóálló kávét népszerűvé tette az egészségügyi és diétás körökön kívül is. Ez az első golyóálló kávé recept a lehető legegyszerűbb.
A Keto kávé, más néven Bulletproof kávé elkészítésének egyszerű, eredeti módja.
Ha reggel az edzőterembe indulsz, akkor a reggeli kávét étkezésként kell használnod, vedd a fenti Bulletproof kávé receptet, és adj hozzá egy kanál kollagén fehérjeport.
Egy alapvető keto bulletproof kávé kalória- és makrotápanyag-tartalma a konkrét recepttől és a felhasznált összetevőktől függően változhat.
Gyors válasz: IGEN, a kávébabot turmixgépben is meg lehet őrölni. A turmixgépnek azonban elég erősnek kell lennie a száraz magvak lebontásához, és minőségi alkatrészekkel is rendelkeznie kell, hogy tovább bírja. Bár dolgozhatsz turmixgép nélkül is, biztosan a legjobb eszköz a golyóálló kávé otthoni elkészítéséhez.
Egy kalandosabb módja a golyóálló kávé elkészítésének a hideg főzés. Miután elkészítetted a cold brew-t, melegítsd fel, mielőtt vajjal kevered, és voilá, még simább, enyhén édes változatot kapsz. Ez a golyóálló kávé recept a lehető legegyszerűbb. Az elkészítéséhez csak vajra, kávéra, turmixgépre és a kedvenc bögrédre van szükséged.
A Bulletproof kávé vajjal vagy ghível és kókuszolajjal vagy MCT-olajjal készült keto kávé. Összekevered, hogy habos legyen, hasonlóan a tejeskávéhoz. A gofri mellett ez is trenddé vált a keto diétás közösségben. A Dave Asprey által alapított Bulletproof coffee márka arról ismert, hogy vajjal készíti a kávét.
A Bulletproof Coffee Whole30 kompatibilis? Igen! A Bulletproof kávé 100%-ban megfelel a Whole30-nak. Mindaddig, amíg elhagyod az édesítőszert, és csak megfelelő zsiradékot használsz, például ghít, kókuszolajat, MCT-olajat vagy más tejmentes opciót. A golyóálló kávé hidegen vagy melegen fogyasztható? Hidegen és melegen is elkészíthető! Én általában forrón iszom, de MCT-olaj felhasználásával hideg változatot is készíthetsz.
Ez a golyóálló kávé a kávé, a fűvel táplált vaj és az MCT olaj kombinációja, mindez együtt a tökéletes keto kávéhoz! Nincs szükség tejtermékre vagy cukorra, és másodpercek alatt elkészül! Ha keto kávéitalokról van szó, a kedvenc receptjeim a jeges kávé, a frappucino és ez a keto bulletproof kávé.
A golyóálló Ninja jó turmixgép? A Ninja jó választás, ha egy költségvetés-barát Bulletproof Coffee turmixgépet keresel. A 89,99 dolláros árával lényegesen kedvezőbb, mint a Blendtec, a Vitamix és a Cuisinart. Néhány vásárló a hővel kapcsolatos problémákról számolt be - egy Bulletproof vásárló szerint a kancsó "egy használat után megrepedt", míg mások nem számoltak be problémákról.
A Bulletproof kávé receptje nagyon egyszerű: főzzön kávét, majd dobja be a turmixgépbe egy kis vajjal és MCT-olajjal. Hogyan készül a Bulletproof Coffee? Ha szénhidráttartalmú reggeli helyett Bulletproof Coffee-t iszol, akkor órákig jóllakottnak és energikusnak érzed magad. Elkészítéséhez keverje össze a frissen főzött kávét , az MCT olajat és a fűvel táplált vajat vagy Ghee-t. A teljes receptet alább találod. A recept, amely szó szerint híressé tett minket, a Bulletproof Coffee nem egy átlagos tejeskávé. A legjobb módja annak, hogy frissen pörkölt, sima kávét találjon, ha rákeres az interneten a "sima kávé", vagy a "legsimább kávé", vagy a "sima kávébab" kifejezésre. Ez a golyóálló kávé a vaj, az MCT olaj és a kávé kombinációja együtt! Hogyan készíthetsz keto Bulletproof kávét? Próbáld ki a Bulletproof Coffee receptünk változatát, hogy jól induljon a napod! Főzz egy csésze kávét bármilyen főzési módszerrel, amit csak szeretnél. Adja a vajat, az MCT-olajat és a kávét egy turmixgépbe. Turmixolja magas fokozaton 30 másodpercig. Élvezze! Nettó szénhidrát: 0g Olvassa el a blogbejegyzést 4 különböző keto bulletproof kávé receptért.Ez azt jelenti, hogy a mély L szerelmesei természetes keto édesítőszerekkel is feldobhatják a keto bulletproof kávéjukat!
A Bulletproof kávé egy gazdag és krémes kávéital, amely tele van egészséges zsírokkal. Egészségügyi előnyök ide vagy oda, ha a reggeli rutinod része a forró kávé, akkor fontold meg, hogy az egészséges zsírok egy részét egy finom csésze keto kávéból szerezd be! Töltse meg a kávéfiltert, és nedvesítse meg a kávét egy kis vízzel, és hagyjon körülbelül 30 másodpercet, hogy "kivirágozzon". Egyesek keto kávénak, zsíros kávénak, vajkávénak stb. nevezik.A Bulletproof erősen ajánlja a saját Brain Octane olaj használatát a Bulletproof kávéban. A vállalat először is hangsúlyozza a C8 MCT olaj tisztaságát, minőségét és ízét. A Bulletproof azt is állítja, hogy a Brain Octane olaj, az MCT olaj egy speciális fajtája háromszor olyan hatékonyan emeli a ketonszintet, mint a sima kókuszolaj.
Ha hideg és forró golyóálló kávét is szeretne készíteni, a turmixgép tartályának szellőzőfedéllel kell rendelkeznie, hogy a gőz távozni tudjon. Az egyadagos keverőpoharaknak azonban nincs légzőnyílása, ami azt jelenti, hogy csak hideg főzetet tudsz keverni.
A keto golyóálló kávé elkészítéséhez főzd meg a kedvenc kávédat, és keverd bele a vajat.
Még a saját golyóálló kávé receptünket is mellékeltük, hogy pontosan láthasd, mit teszünk minden csésze kávéba, amit megiszunk.
Mivel helyettesíthetem a Bulletproof Coffee-t? Kókuszolaj vagy MCT-olaj - A hagyományos golyóálló kávé receptje MCT-olajat használ, de helyettesítheti kókuszolajjal, ha az van kéznél, vagy olcsóbb megoldásként.Nincs szükséged egy hagyományos csésze kávéra ahhoz, hogy érezd a Bulletproof Coffee számos előnyét. Az igazság az, hogy szinte bármilyen forró italt krémes, habos Bulletproof módosítássá tehetsz, ha egyszerűen fűvel táplált vajat és Brain Octane olajat adsz hozzá.
Ha tejmentes keto diétán vagy, van néhány keto kávé csere, amit a hagyományos vajas/ mct olajos kávéra cserélhetsz anélkül, hogy az italod magas nettó szénhidráttartalmú lenne.
