A hepatitiszes betegeknek kerülniük kell a sült ételek fogyasztását. Az egészségtelen étrend és különösen bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják a májkárosodást. Emiatt a hepatitiszes táplálkozásban célszerű kerülni az alábbi listát.
Mit kell kerülniük a hepatitis A-s betegeknek? A hepatitis A-ban szenvedő betegek nem fogyaszthatnak vastartalmú ételeket. A szervezetben lévő túlzott mennyiségű vas károsíthatja a májat, ezért kerülni kell. Ez azt jelenti, hogy kerülni kell az olyan ételeket, mint a hús, a bab, a gabonafélék. A vastúlterhelés vasmérgezéshez vezethet, ami hatással van a máj megfelelő működésére.
A megfelelő táplálkozási irányelvek számos betegségre jótékony hatással lehetnek - a májproblémák esetében is. A megfelelő tápanyagokat biztosító egészséges, adaptált étrend kiegészíti a májgyulladásban szenvedő betegek kezelését. A megfelelő táplálkozás fontos a hepatitiszes betegek számára, bár a betegségre nincs "standard étrend".
Íme néhány példa a májzsugor diétában előnyben részesítendő ételekre: Gyümölcsök: alma, narancs, bogyós gyümölcsök, körte, őszibarack, szilva.A máj metabolizálja mindazt, amit megeszünk, ezért az egészséges táplálkozás különösen fontos azok számára, akik májbetegséggel, például hepatitis B-vel élnek.
Az étrendnek tartalmaznia kell fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, alacsony zsírtartalmú étrendet, szénhidrátokat, kiegyensúlyozott állapotban.Ez a cikk kitér mindenre, amit a hepatitis diétás étrend követéséről tudni kell, és ad egy 7 napos mintatervet, amely napi étkezéseket és bevásárlólistát tartalmaz.
Még ha nem is tapasztalja a hepatitis tüneteit vagy olyan problémákat, mint az izomtömeg csökkenése vagy alultápláltság, az egészséges táplálkozás segít javítani a közérzetét, és megelőzni más krónikus betegségeket, például a szívbetegséget és a cukorbetegséget.
Táplálkozzon egészségesen, gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonafélékből, halból és sovány húsokból, valamint sok zöldségből álló étrenddel. Vegyen be az étrendjébe barna rizst, hajdinát, zabpelyhet, teljes kiőrlésű kenyeret és kölest.Az észak-indiai alapdiéta lencséből (A-, B-, C-, E-vitamint tartalmaz, kalciumban, vasban, káliumban, élelmi rostokban gazdag, segít a vércukorszint és a vér koleszterinszintjének szabályozásában, és fokozza az emésztést), gabonából (búzát, jowart, bajrát, árpát tartalmaz, ezek rostokban, szénhidrátokban gazdagok), friss zöldségekből és gyümölcsökből áll.
Ezért rendkívül fontos, hogy a hepatitiszes betegek odafigyeljenek az étrendjükre, és a megfelelő típusú ételeket fogyasszák.
Az indiai étrend az egyik legegészségesebb étrend, gazdag ízben, állagban, és leginkább kielégítő, ha minimális olajjal és egészséges főzési módszerekkel készítik.
A sült ételek ártanak a májnak? A sült ételek nem csak a koleszterinszintre és a derékvonalra vannak hatással. Ordon leírja, hogy a májenzimek változásai meglepően hasonlítanak a hepatitis okozta károsodáshoz, amely végül májelégtelenséghez vezethet. A hepatitis B elleni vakcina már több évtizede elérhető, és rendkívül biztonságos és hatékony a HBV-fertőzés és annak súlyos következményeinek megelőzésében. A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása nagyon előnyös az egészséges Hepatitis diéta részeként.Az étrendnek tartalmaznia kell a májat kímélő ételeket, és ki kell zárnia azokat az ételeket, amelyek a májat nehezebb munkára késztetik, mivel ez késleltetheti a beteg gyógyulását a betegségből.
A teljes kiőrlésű gabonafélék jót tesznek a májgyulladásnak? A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása nagyon előnyös az egészséges Hepatitis diéta részeként. Ezek lehetnek korpa, teljes kiőrlésű kenyér vagy gabonapehely, barna rizs, teljes kiőrlésű tészta vagy zabkása formájában. Vegyen be más teljes kiőrlésű gabonaféléket is, például teljes kiőrlésű zabot, vadrizset, rozsot, zabpelyhet és kukoricát. Az étrendi irányelvek azt javasolják, hogy az elfogyasztott gabonafélék legalább fele teljes kiőrlésű legyen, ne pedig finomított gabonafélék (például fehér kenyér, fehér rizs vagy fehér tészta). Nézze meg ezt a mintát 7 napos indiai diéta terv a 2-es típusú cukorbetegség szabályozza a vércukorszintet: 1. nap.A gyorséttermi ételek ártanak a hepatitis B-nek? A gyorséttermi ételeket mindenképpen el kell kerülnie a hepatitis B-ben szenvedő egyénnek. A gyorséttermi ételek nagy mennyiségű zsírt, cukrot és sót tartalmaznak, amelyek valóban károsak a betegségben szenvedő egyén egészségére. A hepatitis B betegségben szenvedő emberek mája rosszul működik, és hajlamos az irritációra és gyulladásra.
Az étrendnek könnyen emészthetőnek kell lennie, ezért inkább a kíméletes főzési módokat válasszuk: grillezés, sütés, párolás vagy főzés. A hepatitiszes betegeknek kerülniük kell a sült ételek fogyasztását. Az egészségtelen étrend, és különösen bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják a májkárosodást.
Krónikus B- vagy C-hepatitisben szenvedő betegek esetében a család növényi alapú étrenddel segíthet a beteg megfelelő táplálkozásának fenntartásában. A minimálisan feldolgozott, "nem fehér" élelmiszerek, mint a bab és a teljes kiőrlésű gabonafélék (barna rizs, zabpehely, árpa, quinoa) jobb minőségű szénhidrátok. Különösen a zöld leveles zöldségek fogyasztása jelenthet előnyöket a hepatitist kezelők számára.Az elhízás zsírmájat okozhat, ami a hepatitis C-vel együtt májzsugorodáshoz vezethet. Természetesen a diéta kiegészíti a szakemberek által meghatározott kezelést, és semmiképpen sem helyettesíti azt.
Az egészséges táplálkozás rendszeres tervének jellegéből adódóan a hepatitis diéta meglehetősen egyszerű.A hepatitis B-ben szenvedők alacsony energiaszintűek és fáradékonyak, ezért a teljes kiőrlésű gabonafélékből álló, üzemanyagban gazdag étrend segíthet [8] [9]. Vegye be étrendjébe a barna rizst, a hajdinát, a zabpelyhet, a teljes kiőrlésű kenyeret és a kölest. 2. Gyümölcsök Az orvosok azt tanácsolják a hepatitis B-s betegeknek, hogy fogyasszanak sok gyümölcsöt. Az alma, a narancs, a szőlő és a banán csak néhány ezek közül.
Táplálkozási tanácsok hepatitisben szenvedő betegek számára Általánosságban elmondható, hogy a betegség étrendje zöldségeken, teljes kiőrlésű gabonaféléken, gyümölcsökön és sovány fehérjéken alapul. Egy gyors figyelmeztetés: Ez a diétás terv általánosított. A hepatitiszben szenvedőknek egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell tartaniuk, és kerülniük kell minden olyan ételt és italt, amely hozzájárulhat a májkárosodáshoz.Bár nincs speciális diéta, amelyet követnie kell, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás segíthet a testsúly ellenőrzésében és a májkárosodás minimalizálásában.
