2012-ben a Weetabixet egy reklámfelügyeleti szerv megrovásban részesítette, mert félrevezető állítást tett a termék "lassan felszabaduló energiájáról". A Weetabix vállalat saját védelmében egy kutatási tanulmányra hivatkozott, amelyben a gabonapehely 47 pontot ért el a glikémiás indexen, ha félig fölözött tejjel fogyasztották.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a Weetabix reggeli segíthet a fogyásban.
A Weetabix jó a fogyáshoz, itt egy cikk a Weetabix diétás terv mellékhatásairól a gyors fogyáshoz.
Ha olyan fogyókúrás programot keres, amely segít a fogyásban, ÉS jobban érzi magát, miközben rajta van, akkor ez az, amire szüksége van.A gyártók kifejlesztettek egy 1200 kalóriás Right Weight Fiber Diétát, amely a Weetabix termékeket tartalmazza reggelire, kiegyensúlyozott étkezési terveket javasol ebédre és vacsorára, és arra utasítja a követőket, hogy heti háromszor-ötször 20-30 percet mozogjanak.
Meg lehet enni a Weetabixet szárazon? Ha a Weetabixet önmagában fogyasztja, a glikémiás indexen "közepes" értéket ér el. ( forrás) Természetesen a legtöbb ember nem eszik a Weetabixet szárazon önmagában. Szinte mindig tejjel fogyasztják. De a reklám ezt nem pontosította, és a Weetabixet arra kötelezték, hogy ne tegye többé ezt a potenciálisan félrevezető állítást.Weetabix jó a fogyás, itt van egy cikk a mellékhatások a Weetabix diéta terv fogyni gyorsan.. Mint tudjuk, a Weetabix remek rostforrás és finom, energikus reggeli, azonban napi 3-6 alkalommal (reggeli, ebéd és vacsora) csak Weetabix gabonapelyhet enni hasmenést okoz.
Az amerikai Weetabix honlapja szerint az eredeti Weetabix kekszek két adagja 130 kalóriát tartalmaz. A Weetabix táplálkozás mellett a diéta a Weetabix Food Company szerint a kiegyensúlyozott, sovány fehérjéket, gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket tartalmazó ételek fogyasztására összpontosít.
A Weetabix diéta terv működik, azonban ez egy extrém módja annak, hogy a fogyás.
A Weetabix egy tavaly júliusban sugárzott televíziós reklámot állított össze, amelyben egy család ül le reggelizni, és összehasonlítja az előttük álló dolgos napokat. Az utolsó felvételen egy nagy tejtartály és egy tál gabonapehely volt látható, a hangalámondás pedig a következőket mondta: "Tele van lassan felszabaduló energiával, hogy lendületben tartsa Önt.
Ha további segítséget szeretne kapni a fogyáshoz, nézze meg ezt a bejegyzést, amely 18 tippet tartalmaz a kalóriaszámlálás nélküli fogyáshoz.Ahhoz, hogy a Weetabix segítségével fogyni tudjon, be kell építenie a napi étkezési tervébe.
A Perspectives on Psychological Science 2017. szeptemberi számában megjelent kutatás megállapítja, hogy a kalóriák csökkentése kezdetben segíthet a fogyásban, de később visszahízáshoz is vezethet.A Weetabix "lassan felszabaduló energia" állítása félrevezető? Most azonban a Weetabixet felszólították, hogy változtassa meg a "lassan felszabaduló energia" állítását, miután a reklámfelügyelet félrevezetőnek ítélte azt. A Weetabix egy tavaly júliusban sugárzott televíziós reklámot állított össze, amely egy családot ábrázolt, amint leülnek reggelizni, és összehasonlítják az előttük álló mozgalmas napokat.
A Weetabix egy egészséges reggeli, amely segíthet a fogyásban, de fontos tudni, hogy mennyit kellene enni belőle egy nap.Hiába csinált napi 400 felülést két és fél éven át, semmi sem segített neki megszabadulni a 76 kg-os súlyvesztés és a terhesség okozta izomkárosodás okozta "pocakjától".
A Weetabix kövérít? A Weetabix kövérít? Sokféleképpen hozzájárul a hosszabb ideig tartó teltségérzethez, és a klasszikus változat nem tartalmaz zsírt. Különösen előnyös azoknak, akik a magas cukortartalmú gabonapelyhekről egészségesebb alternatívákra váltanak, mivel viszonylag alacsony a cukortartalma.
Négy néző kifogásolta, hogy a "lassan felszabaduló energia" állítás hamis, mivel szerintük a Weetabix magas glikémiás indexű (GI), ami azt jelenti, hogy gyorsan felszabadítja az energiát és gyorsan emeli a vércukorszintet. Válaszul a Weetabix azt mondta, hogy a gabonapehely GI-jét 2005-ben független vizsgálatnak vetették alá, amelynek eredménye 47 volt, ha a gabonapelyhet félig fölözött tejjel fogyasztják.
Ha azonban olyan teljes kiőrlésű gabonából készült ételeket választ, mint a Weetabix, akkor kevesebb kalóriával is jóllakottnak érezheti magát, így könnyebben fogyhat.
A Weetabix teljes kiőrlésű gabonapelyhet kerülni kell a keto étrendben, mert nagyon magas a nettó szénhidráttartalma (69,81 g nettó szénhidrát 100 g adagonként). Fontos, hogy a nettó szénhidrátfogyasztást napi 20g - 30g-ra korlátozzuk, hogy ketózisban maradjunk. Az ideális napi nettó szénhidrátmennyiséget ennek a keto-makró kalkulátornak a segítségével tudod kiszámolni.
Minden étkezés a különböző makrotápanyag-csoportok elemeit tartalmazza, szénhidrátot, fehérjét és zsírt minden étkezésben. A Weetabix diéta rengeteg gyümölcs és zöldség beépítése segíthet a jóllakottság érzésében. Ezek az ételek alacsony energiatartalmúak, ami azt jelenti, hogy sok tápanyagot tartalmaznak sok kalória nélkül.
Igen, a Weetabix fogyasztása bizonyos egészségügyi előnyökkel jár, mivel ez a gabonapehely vitaminok és ásványi anyagok széles skáláját tartalmazza. Így segít magasan tartani az energiaszintet, és hozzájárul az egészséges immunrendszerhez. Emellett jó rostforrás is, és segít az emésztőrendszer egészségének megőrzésében.
A Right Weight Fiber Diéta napja 250 kalóriás reggelivel kezdődik, amely egy Weetabix gabonapelyhet tartalmaz. A lehetőségek között szerepel a normál vagy bio Weetabix, a cukor hozzáadása nélküli Alpen vagy Oatibix keksz. A gabonapelyhet alacsony vagy zsírszegény tejjel, 4 uncia 100 százalékos gyümölcslével és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal vagy egy egész banánnal párosítjuk.
Lehet, hogy a Weetabix a legnépszerűbb játékos, de az Oatibix ugyanolyan egészséges, ha nem egészségesebb. A 97%-ban teljes kiőrlésű zab és mindössze három egyéb összetevő (malátaárpa-kivonat, cukor és só) kiváló reggeli gabonapehely, különösen akkor, ha zabot szeretne, de nincs ideje egy tál zabkását felmelegíteni. Mennyire egészséges az Oatibix?
Alkalmas a 18 év feletti emberek többsége számára, akik biztonságosan és egészségesen akarnak és kell fogyni.
