Melegítsük fel az olajat egy nagy leveses fazékban (8 literes vagy nagyobb) közepes lángon. Adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát, a zellert, a poblanót (vagy paprikát) és a fokhagymát; gyakori kevergetés mellett főzzük, amíg megpuhul, 10-12 percig. Adjuk hozzá a káposztát; főzzük időnként megkeverve, amíg kissé megpuhul, még kb. 10 percig.
utasítások Tegye a káposztát egy nagy holland sütőedénybe, és alig fedje le vízzel. Helyezze a tűzhely tetejére közepesen magas hőfokon. Adja hozzá a többi hozzávalót a felsorolt sorrendben. Főzzük, amíg az összes zöldség éppen csak megpuhul. Szükség szerint adjon hozzá vizet, hogy a hozzávalók fedve maradjanak.
Ez az egyszerű levesrecept úgy kezdődik, hogy a kockára vágott hagymát és a felaprított fokhagymát olajban megfőzzük. Ezután hozzáadunk egy fej apróra vágott káposztát és annyi vizet, hogy éppen ellepje a káposztát. Ízesítjük szárított bazsalikommal. Fedjük le az edényt, és hagyjuk főni 30 percig. Ezután sózzuk és borsozzuk, majd adjunk hozzá 3 csésze kedvenc paradicsomszószunkat, és főzzük további 5 percig.
Ehhez az egyszerű káposztaleveshez csak friss káposztára, hagymára, paradicsomkonzervre, csirkealaplére és néhány fűszerre van szüksége. Természetesen ilyen kevés hozzávaló esetén a leves minősége a hozzávalók minőségén múlik.
Mi az a 7 napos káposztaleves diéta? A 7 napos káposztaleves-diéta során minden nap egy meghatározott étkezési tervet követ. Ezen ételek fogyasztása mellett olyan gyakran ehetsz káposztalevest, amilyen gyakran csak szeretnél. Ezt a levest csodalevesnek, fogyókúrás levesnek, csodalevesnek és fogyókúrás levesnek is nevezik. Megannyi elnevezése van ennek a levesnek! Ez a korlátlan levesszabály vonzott a 7 napos káposztaleves-diétához.A 7 napos káposztaleves diéta egy all you can eat káposztaleves étkezési terv. A reggelit, ebédet, vacsorát és uzsonnát a csodalevessel helyettesíted, majd amikor megéhezel, többet eszel. Annyi (vagy annyi) káposztalevest ehetsz a 7 nap alatt, amennyit csak akarsz, más ételekkel együtt, amelyeket szintén meghatározott napokon ehetsz.
A káposztaleves diéta a legjobb megoldás a gyors fogyáshoz! Sokan számolnak be arról, hogy akár 10 kilót is fogynak egy héten belül, miután követik ezt a diétát. Olyan unalmasnak tűnhet egy hétig káposztalevesen élni. De megnyugodhatsz, hogy a káposztaleves nem az egyetlen lehetőség. Számos egészséges étel közül választhatsz.
A 7 napos káposztaleves diéta terv, amely erős és gyors zsírégetést biztosít, olyan ételeket tartalmaz, mint a sovány tej, nyers vagy főtt zöldségek és gyümölcsök. Elismerjük, hogy ez a diéta nem túl változatos. Az egyik legfontosabb pont, amire figyelni kell, hogy ezt a diétát általában nem szabad 1 hétnél tovább folytatni.
Vágja félbe a káposztát, majd mindegyik felét vágja vastag, hosszú csíkokra, és hagyja abba, amint eléri a sűrű magot. A káposztacsíkokat vízszintes vágással kisebb darabokra vágjuk. Adja a káposztát a serpenyőbe, és közepesen alacsony hőfokon főzze 6-8 percig, amíg enyhén megfonnyad. Ízesítsük sóval és borssal, és azonnal tálaljuk.
Mennyit lehet fogyni káposztalevessel? A káposztaleves-diétával akár 10 fontot (4,5 kg) is fogyhatsz egy hét alatt. Bár ez a fogyás valószínűleg gyorsan bekövetkezik, nagy része valószínűleg visszatér, amint visszatérsz a normál étkezéshez. Sajnos az is, hogy egy ilyen súlyosan korlátozó diéta, mint ez, negatívan befolyásolhatja a fogyást a jövőben.Mi a legjobb káposzta recept? Legjobb: minden típushoz. Aprítsa fel egy fél fej káposzta leveleit, távolítsa el a kemény levélszárakat. Hevítsünk fel 2 evőkanál növényi olajat egy wokban, majd adjuk hozzá a káposztát és 2 felszeletelt fokhagymagerezdet. Kevergetve pirítsa, amíg a káposzta fonnyadni nem kezd, majd adjon hozzá 75 ml zöldségalaplevet. Fedjük le, és főzzük 3 percig, amíg éppen csak megpuhul.
Főzzük a levest 30 percig, vagy amíg a káposzta megpuhul. Kóstolja meg, és ízlés szerint adjon hozzá még sót és borsot. A leves akkor van kész, ha minden megpuhult, és az íze az Ön ízlésének megfelelő. Tálalja a levest egy púpozott tejföllel vagy reszelt sajttal.
Igen, a káposztaleves tényleg nagyon jót tesz neked! Először is, tele van vitamindús káposztával, amely egyben óriási rostforrás is. (Ebben a receptben a zöld káposztafajtát használtuk.) Ráadásul a bab jó forrása a sovány, növényi eredetű fehérjéknek, ami jót tesz a szívednek.
Hevítse fel az olajat egy közepes méretű leveses fazékban, és dinsztelje a hagymát és a fokhagymát 2 percig. Adjuk hozzá a káposztát, főzzük és keverjük egy percig. Adjunk hozzá vizet vagy húslevest, babérlevelet, sót és borsot ízlés szerint. Forraljuk fel, csökkentsük a hőfokot, fedjük le, és pároljuk 10 percig. Változat: Néha a káposzta mellé adok egy 1/8 hüvelyk vékonyra szeletelt sárgarépát is.
A káposztaleves diétától hízhatsz? Más nagyon alacsony kalóriatartalmú diétákhoz hasonlóan a káposztaleves-diéta is valószínűleg fogyást okoz, ha egy hétig be tudod tartani. Mivel azonban ez csak egy rövid távú diéta, valószínűleg vissza fogod hízni a súlyod nagy részét, hacsak nem változtatsz tartósan az életmódodon. Ráadásul mi történik, ha túl sok káposztát eszel?Mi az a káposztapörkölt? Ahogy a neve is mutatja, a káposztapörkölt egy vegán étel, amelynek fő összetevője a káposzta. Ez egy kiadós és laktató étel, amely tökéletes a hidegebb napokon. Ez az étel ráadásul nagyon sokoldalú, hiszen bármilyen más zöldséget vagy fűszert hozzáadhatsz, amit csak szeretnél.
