Mint Sara, akinek 5 éves gyermeke nem eszik és fogy. Nem hajlandó új ételeket kipróbálni, és szinte minden este azt eszi, amit a család eszik. "Ha az ételben nem az ő kedvencei vannak, akkor az rossz étel lesz" - mondta a nő. Ha a gyermeke nem akar enni, az rendkívül frusztráló lehet, legyen szó akár babáról, kisgyermekről vagy tinédzserről.
Bármilyen nehéz is, maradjon nyugodt, ha a kisgyermeke felhúzza az orrát, vagy felháborodik étkezés közben. Ne feledje, hogy ha éhes, akkor enni fog. Ne büntesse gyermekét, ha nem eszik, és ne követelje meg, hogy addig maradjon az asztalnál, amíg a tányérja nem ürül ki. Soha ne rejtsen el egy új ételt olyanba, amelyről tudja, hogy gyermeke szereti.
A Try New Food segít lépésről lépésre pozitív környezetet teremteni ahhoz, hogy gyermeke megkóstolhassa az új ételeket, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy soha nem fogja rávenni a gyermekét az evésre.Miért nem hízik a gyermeke?A több kalória bevitele és felszívása segíthetne a gyermekének a súlygyarapodásban, de a megoldás ritkán ilyen egyszerű.
Persze sosem kell szórakoztató eszközöket használni, de láttam már olyan helyzetet, hogy a "gyerek nem eszik" helyzetből "gyerek eszik" helyzetbe kerültem, csak azért, mert volt náluk villa!Amikor a gyerekek és a tizenévesek visszafogják az étkezést, lehet, hogy fogyni vagy diétázni próbálnak.
Nem ritka, hogy a gyermek hányás vagy hasmenés miatt veszít egy kis súlyt.
Ha a rossz étkezés miatt fogy a gyermeke, forduljon szakemberhez. Mi történik, ha a gyermekem nem hajlandó enni? Használjon ülésmagasítót, vagy keressen olyan széket, amely megfelelően illeszkedik gyermekéhez, hogy kényelmesen ülhessen az asztalnál. Talán nem is az a probléma, hogy gyermeke nem hajlandó enni, hanem az, hogy nem hajlandó megenni a tányérján lévő összes ételt. Ne feledje, hogy a gyerekeknek nincs szükségük annyi ételre, mint a felnőtteknek. Ha tehát túl sokat teszel a tányérjukra, előfordulhat, hogy nem eszik meg.Annak megértése, hogy gyermeke miért nem hajlandó enni, vagy mikor nem akar enni, a kulcs ahhoz, hogy megértse és segítse gyermekét a továbblépésben.
Ha hagyja, hogy gyermeke túl sok kalóriát egyen, az súlygyarapodáshoz és fogyási nehézségekhez vezet 1.
Ahhoz, hogy segítsen gyermekének a súlygyarapodásban, próbálja meg növelni az adagok méretét az étkezések alkalmával, különösen az olyan keményítőtartalmú ételek esetében, mint a kenyér, a rizs, a tészta és a burgonya.
Ha gyermeke nem eszik eleget, és aggódik, menjen el a gyermekorvoshoz, hogy ellenőrizze a súlyát és növekedését a növekedési táblázaton.Nem működik, ha kényszeríti gyermekét az evésre, vagy ha nyomást gyakorol rá, hogy megkóstolja vagy megkóstolja az ételt. Sőt, gyakran visszafelé sül el. A kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akiket arra kényszerítenek, nyomást gyakorolnak vagy felszólítanak, hogy próbáljanak ki új ételeket, vegyenek be még egy falatot, vagy fejezzék be az étkezést, kevésbé lesznek hajlandóak új ételeket kipróbálni. És nagyobb valószínűséggel esznek rosszul és kevésbé egészségesen.
Fontos, hogy a szülők és a serdülő is készen álljon és hajlandó legyen a változásra. Általában nem ajánlott a fogyás csecsemők és kisgyermekek esetében, akik még növekednek és fejlődnek. Ezeknek a gyermekeknek a kezelés célja a testsúlyuk megtartása, miközben egyre nagyobbra nőnek.
Lehet, hogy lefogynak, nem esznek eleget ahhoz, hogy növekedjenek, vagy olyan kevés élelmiszert esznek (például ötöt), hogy a tápanyagszükségletüket nem tudják kielégíteni.
Ha tinédzser vagy idősebb gyermeked nem akar enni, lehet, hogy egy nagyobb problémával, az úgynevezett étkezési rendellenességgel van dolgod.Legyen szó fizikai állapotról, például krónikus székrekedésről, viselkedési tendenciáról vagy valami negatív dologról, ami a gyermek étkezési környezetében történik, számos gyakori oka van annak, hogy a gyerekek nem hajlandók enni. Ebben a cikkben 12 lehetséges okot ismerhet meg, amiért gyermeke nem eszik, és hogy mit tehet ellene. 1.
Bátorítsa gyermekét, hogy szóljon, ha azt hallja, hogy egy másik gyermek bárkit is piszkál a testsúlya miatt.
Ha gyermekénél olyan szenzoros problémát diagnosztizáltak, amely befolyásolja az étkezési képességét, ennek kezelése magában foglalhatja gyermeke megértését és olyan ételek bevezetését, amelyek az érzékeire hatnak. Tehát ha gyermeke nem tudja kezelni a zöld ételeket, de a narancssárga vagy sárga ételekkel nincs gondja, akkor több édesburgonyát és sárgarépát vehet a menübe.
Miért nem nő a gyermekem? 1. Nem kap elég kalóriát Az esetek 90%-ában a gyerekek azért nem nőnek, mert nem fogyasztanak elég kalóriát. Ez akkor fordulhat elő, ha a gyermek különböző okok miatt nem érdeklődik az evés iránt, vagy ha a szülő nem érti, hogy valójában mennyi kalóriára van szüksége a gyermekének.
Miért nem eszik eleget a gyermekem? Nem elég kalóriát biztosítanak. Előfordul, hogy a szülő vagy gondozó rosszul méri vagy keveri a tápszert, így a csecsemő nem kap elég kalóriát. A szoptatással vagy a szilárd ételek fogyasztásának megkezdésével kapcsolatos problémák szintén okozhatnak sikertelenséget. Egyes családoknak nehézséget okoz, hogy elegendő élelmet tudjanak biztosítani gyermekeik számára. És néha a szülők nem veszik észre gyermekeik éhségjelzéseit. Az alultáplált gyermek táplálása magában foglalja a kalóriák és tápanyagok optimalizálását, hogy a válogatós evőnek segítsen a súlygyarapodásban, miközben pozitív táplálási stílust is alkalmaz.Az étvágytalan gyermeket befolyásolhatják érzékszervi problémák, étvágytalanság és eltérő ízpreferenciák. Az a gyermek, aki fáradt, nyomás alatt érzi magát, hogy egyen, vagy egészségügyi problémákkal küzd, szintén kerülheti az ételt. Vannak olyan fázisok, amikor a gyerekek nem esznek semmit?
Mire a gyermek 5 éves lesz, rendszeresen kiegyensúlyozott, zöldségekből, gyümölcsökből, tejtermékekből, húsból és gabonafélékből álló étrendet kell fogyasztania. Az ötévesek néha válogatósak lehetnek, bizonyos egészséges ételeket nem hajlandóak megenni, miközben inkább egészségtelen ételeket fogyasztanak.
A Cleveland Clinic szerint az egyszeri súlycsökkenés nem annyira aggasztó, mint az alacsony súly hosszú időn át tartó tendenciája, ezért ne aggódjon túlságosan, ha a folyamatos növekedés időszakát rövid ideig tartó visszaesés követi.A kisgyermekek és tizenévesek néha megpróbálják kontrollálni a testsúlyukat, és olyan étkezési zavarok alakulnak ki, mint az anorexia és a bulimia.
