Adjuk hozzá az eritritolt, a borsot, a sót és a vörösborecetet, majd forraljuk fel. Hűtsük le a mártást, és légmentesen záródó üvegben tároljuk a hűtőben. Ez a keto mártás 24 uncia/680 g mártást készít, amelyből egy adag ¼ csésze. A recept 14 adagot készít, 1 adag 2 g nettó szénhidrátot tartalmaz.
Ez a keto pizzaszósz recept négy csésze szószt készít, ami összesen nyolc adagot jelent.
Miután néhányszor elkészítettem ezt a receptet, a konzervdobozban lévő zúzott paradicsom tökéletes választás ehhez az egyszerű keto pizzaszósz recepthez.
Milyen fűszereket fogyaszthatok a keto étrendben? A cikk alján néhány népszerű fűszerezési receptre mutató link is található. Az alábbi táblázatban az összes fűszert láthatod, amit a keto étrendben is fogyaszthatsz. A szénhidráttartalom 1 evőkanálra vonatkozik. A top 5 legalacsonyabb szénhidráttartalmú fűszer a mustármag, a kömény, a muskátli, a koriander és a baromfifűszer. Mindegyik fűszer 3 összes szénhidrát alatt van evőkanálonként.
A paradicsom egy finom étel, amely mértékkel fogyasztva nem rúg ki a ketózisból. A legfontosabb összetevő ebben a receptben a paradicsomszósz. Természetesen készíthetsz saját paradicsomszószt a semmiből, de ha sietsz, akkor könnyű keto-pizza receptünk konzerv paradicsomszószból indul ki.
A legtöbb pizzaszószban cukor van, ami még a legjobb szándékú keto pizzát is tönkreteheti.
A pizza nem teljes pizzaszósz nélkül, és mint már említettük, a pizzaszósz otthoni elkészítése a legjobb megoldás a keto-barát pizzához.
A hagyományos pizzaszósz hozzáadott cukrot tartalmaz, és ha ehhez a fajta szószhoz van szokva, akkor lehet, hogy édes pizzaszószt szeretne. Mi az a keto pizzaszósz? Keto pizzaszósz - Ez a pizzaszósz néhány perc alatt összeáll, hétköznapi éléskamrai alapanyagokból. Nyugodtan vásárolhatsz bolti pizzaszószt is, de kerüld azokat, amelyeknek az összetevőlistáján hozzáadott cukor szerepel. Marinara szósz - Hasonló a pizzaszószhoz, de ez főzött és jellemzően darabosabb.Töltse meg a tésztát alacsony szénhidráttartalmú (cukormentes) pizzaszósszal (más néven marinara/spagettiszósszal) és reszelt mozzarella sajttal.
Mennyi ideig tart a keto pizzaszósz? Ez az 5 perces keto pizzaszósz akár egy hétig is eláll a hűtőben, ha üvegben vagy valamilyen légmentesen záródó edényben tárolja. Ha azt szeretné, hogy a pizzaszósz ennél is tovább eltartható legyen, nyugodtan lefagyaszthatja akár 6 hónapig is.
A keto pizza módszerében alacsony szénhidráttartalmú pizzaszószt kell használni.
A legtöbb hagyományos csípős szósz megfelel a keto diétában, mert nincs bennük szénhidrát vagy nemkívánatos zsír. A hagyományos csípős szószok egyszerű összetevői, a csípős paprika és az ecet tartalmazzák a legkevesebb szénhidrátot, ezért ezek a legjobb szószok a keto diétához.
Ez a keto pizzaszósz a klasszikus marinara szósz alacsony szénhidráttartalmú és cukormentes változata!
Bár a pizzaszósz tartalmaz keto-barát összetevőket, például fűszernövényeket és paradicsomot, nem minden paradicsomszósz jó a keto-diétához, mert hozzáadott cukrot tartalmaznak.
Gyorsan, olcsón és alacsony szénhidráttartalmú pizzaszószt készíthetsz, amely természetesen ízletes, és a bolti pizzaszószokhoz képest a szénhidrátok töredékét tartalmazza. Ez a keto házi pizzaszósz tökéletesen alkalmas bármilyen alacsony szénhidráttartalmú pizzatészta tetejére, vagy bármilyen más pizzás ízesítésű recepthez, mint például az alábbiakhoz.Ez a pizza alacsony szénhidráttartalmú alternatívája nagyszerű, ha keto diétán van, vagy egyszerűen csak csökkenteni szeretné a szénhidrátokat, és a szénhidrátok szerelmeseinek álma. Melegítse elő a sütőt 450 F-ra. Adja a mozzarellát és a krémsajtot egy nagy, mikrohullámú sütőre alkalmas tálba, és mikrózza 45 másodpercig. Vegye ki a mikrohullámú sütőből, és adja hozzá a tojást, a mandulalisztet, a sütőport, az olasz fűszereket és a fokhagymát.
Tökéletes Keto Pizza szósz. Az összetevők, amelyek segítenek abban, hogy ez a szósz a tökéletes keto-barát szósz legyen, közé tartozik a hámozott San Marzano paradicsom, az olívaolaj, az almaecet és több fűszer és fűszer, mint a száraz bazsalikom, oregánó, fokhagymapor, hagymapor, petrezselyem, só, pirospaprika pehely és bors.
Keto pizza készítése: Süssük elő a tésztát a fenti utasítás szerint. Töltse meg a mártással és a feltétekkel, és tegye vissza a sütőbe, vagy közvetlenül a pizzakőre, vagy közvetlenül a sütőrácsra (pergamenpapír nélkül), kb. 10 percre, amíg forró nem lesz. Ha kívánja, tegye 1-2 percre a grillsütő alá, hogy a sajt megbarnuljon.
Keto pizzaszósz összetevők, pizzaszósz üvegben, alacsony szénhidráttartalmú kéregben & zsírfejes pizzaként. Számos keto-barát pizzaszósz recept kéri a friss vagy konzerv egész paradicsom befőzését. És míg a tésztaszószhoz ezt teszem, ez a módszer túl sok főzési időt igényel egy gyors pizzaszósz elkészítéséhez.
A Rao's pizzaszósz a kedvenc bolti, cukor nélkül készült pizzaszószom.
Az alacsony szénhidráttartalmú vagy keto diéta követése könnyebb, mint valaha, ha nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú pizzát fogyaszthat. A legnépszerűbb keto-barát pizzák zsírfejes tésztával, csirkés pizzakrémmel vagy ropogós karfiolkrémmel indulnak. Mindegyik nagyszerű választás, így a kedvenc kiválasztása az Ön által preferált íztől és textúrától függ.
Meg fogsz lepődni, ha megtudod, hogy míg a mai keto pizzatészták rendkívül alacsony szénhidráttartalmúak, addig a szószokra és a feltétekre oda kell figyelned. Ezek ugyanis rejtett cukrokat tartalmazhatnak, ezért mindenképpen olvasd el a címkéket.
