Az ismert, hogy a gyors fogyás rossz hatással lehet a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőkre. A 2019-es kutatás a nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták miatti gyors fogyásnak számos pozitív hatását állapította meg, többek között a túlsúlyos vagy elhízott emberek inzulinrezisztenciájának javulását.
A testsúly és a szívbetegség kockázata összefügg. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a túlsúly garantálja, hogy szívproblémái lesznek. Vannak módok arra, hogy csökkentse a szívbetegség kockázatát, és a fogyás lehet ezek egyike.
A kockázatok közé tartozik a vérzés és a fertőzés, valamint a szívszövet károsodása, amely ténylegesen ritmuszavart okozhat, valamint a vérrögök kialakulása az abláció helyén. Miért érdemes fogyni, ha túlsúlyos vagy? Mint fentebb kifejtettük, számos betegség gyakrabban fordul elő elhízott és túlsúlyos embereknél, és kisebb valószínűséggel alakul ki nálad, ha fogysz. Ráadásul, ha a BMI 25 és 35 között van, az egészségügyi előnyök nagy része a testsúly első 5-10%-ának leadásával jár.Ha egy hét alatt tartósan több mint 15 kg-ot veszítünk, az túlzott fogyásnak tekinthető.
Ha Ön túlsúlyos, a fogyás fontos lehet, mert az egészséges testsúly elengedhetetlen a jó egészség megőrzéséhez. Bár a nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta (VLCD) segít a gyors fogyásban, ez izom- és vízveszteséggel járhat.Ha túlsúlyos vagy, a szívednek extra keményen kell dolgoznia, hogy a vért átpumpálja a testedben. Minél keményebben pumpál a szíve, annál magasabb a vérnyomása, ami látászavarokat, stroke-ot, vesekárosodást és szívbetegséget okozhat. A fogyás csökkentheti a vérnyomást.
A gyors fogyás érdekében az emberek nagyon alacsony kalóriatartalmú diétákat követnek.
Van összefüggés a szívbetegségek és a fogyás között? demaerre / iStockphoto. A testsúlyod és a szívbetegségek kockázata összefügg. De ez nem jelenti azt, hogy a túlsúly garantálja, hogy szívproblémáid lesznek. Vannak módok arra, hogy csökkentsd a szívroham kockázatát, és a fogyás lehet az egyik ilyen. De először is fontos, hogy megismerje a szívbetegségekkel és a fogyással kapcsolatos tényeket.
Az elhízás az orvosi kifejezés a nagyfokú túlsúlyra. Ha Ön elhízott vagy túlsúlyos, az azt jelenti, hogy felesleges testzsírt hordoz. A túlsúlyosság vagy elhízás nem csak a kinézetről szól. Idővel azt jelenti, hogy megnő a különböző egészségügyi problémák kialakulásának kockázata.
Milyen előnyei vannak a fogyásnak? "Fontos felismerni, hogy olyan célokat választhatsz, amelyek elérhetőek, és fokozatosan dolgozhatsz ezekért a célokért. Úgy tűnik, hogy még a kis mértékű fogyás is javítja az anyagcsere-funkciókat és a magas vérnyomást, valamint fokozza a szív pumpálását és ellazulását, miközben a szívszövet és az érfalak vékonyabbá válnak. A kábítószer-használat étvágytalansághoz és kiszáradáshoz vezet, ami fogyást eredményez. A Fast Lean Pro 11 természetes összetevőt használ, hogy fogyókúrás előnyöket biztosítson Önnek. Például a tuberkulózis, a HIV-fertőzés és a vesebetegségek hirtelen fogyást okoznak.A fogyás csökkenti a szív terhelését. A túlsúly extra terhet ró a szívére, növeli a magas vérnyomás kialakulásának és az erek károsodásának kockázatát, ami súlyos egészségügyi veszélyekhez vezethet.
Gyorsdiéták és a szív egészsége "A gyorsdiéták szívritmuszavarokat okozhatnak a kálium- és magnéziumszint változása miatt.Ez nemcsak az elhízásra, hanem a stressz-szintre is hatással lesz. Ha tehát azt mondták, hogy szívbetegség kockázatának van kitéve, és fogynia kell, akkor ez igaz. A fogyás csökkenti a kockázatot. De ezt gyakran könnyebb mondani, mint megtenni, figyelembe véve mindezen tényezőket és az Ön életmódjának összefüggéseit.
Az elhízás egy összetett betegség, amely a testzsír túlzott mennyiségével jár. Az elhízás nem csak kozmetikai probléma. Ez egy olyan orvosi probléma, amely növeli más betegségek és egészségügyi problémák, például a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. Számos oka van annak, hogy egyeseknek nehézséget okoz a fogyás.
Egy új kutatás az úgynevezett gyorsdiéták, más néven nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendek szívműködésre gyakorolt hatását vizsgálja.A végső gyors fogyókúrás megoldásnak titulált, 2-es típusú cukorbetegség elleni gyógyszerek vírusos TikTok-trendje viharszerűen bejárta a világot.
A fogyás és a szívelégtelenség között kapcsolat van. A szívelégtelenséggel élő emberek váratlan és extrém mértékű fogyást tapasztalhatnak. Amikor a szívelégtelenséggel együtt testsúlycsökkenés következik be, azt szívkachexiának nevezik. Ez az állapot a szívelégtelenséggel élők körében megnövekedett halálozási aránnyal jár.
Egy 2021-es tanulmány szerint egy elhízott emberekből álló csoport jelentős súlycsökkenést ért el, amikor 14 órás böjtöt tartottak egy diétás programmal párosítva. Okozhat-e a túlsúly szívproblémákat? Régóta ismert, hogy ha túlsúlyos vagy, hajlamosabb vagy olyan állapotok kialakulására, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, amelyek szívbetegséghez vezethetnek. Most a Johns Hopkins kutatói kimutatták, hogy a túlsúly több mint "cinkos" a szívproblémák kialakulásában. A kilók önmagukban is szívizomkárosodást okozhatnak.Az eredmények a fogyni próbáló embereknél gondosabb szívmegfigyelésre szólítanak fel. A gyors fogyás gondolata vonzó lehet, de a szívbetegséggel küzdő embereknek különösen óvatosnak kell lenniük, javasolja egy új kutatás. A gyors fogyókúrák nagyon vonzóak azok számára, akik gyorsan szeretnének lefogyni - és ez a legtöbb ember. Vajon egészségesek?
Hogyan hat az elhízás az egészségre? Az elhízás növeli a gyomorégés, az epehólyagbetegség és a májproblémák kialakulásának valószínűségét. Alvási apnoe. Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási apnoéban, egy potenciálisan súlyos rendellenességben, amelyben a légzés alvás közben ismételten leáll és megindul.Minél erősebben pumpál a szíve, annál magasabb a vérnyomása, ami látászavarokat, stroke-ot, vesekárosodást és szívbetegséget okozhat. A fogyás csökkentheti a vérnyomást. Az elhízás magas koleszterinszinthez vezethet, a magas koleszterinszint pedig szívbetegséghez.
Hogyan csökkenthetem a szívbetegség kialakulásának kockázatát? Ha csak 10 százalékkal csökkenti a testsúlyát diétával és testmozgással, máris csökkentheti a szívbetegségek és más, az elhízással összefüggő egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát. A testsúlya kezelése mellett más kapcsolódó kockázati tényezők ellenőrzésével is csökkentheti a szívbetegség kialakulásának esélyét.
