Igen, általában alábecsülik, de ha megfelelő mennyiségű Epsom-sót teszel a fürdővizedbe, rengeteg egészségügyi előnyét élvezheted. A magnézium bevitele segít fokozni a szervezet anyagcseréjét, és megkönnyíti a felesleges méreganyagok kiöblítését.
Mi történik, ha az Epsom-sót vízben feloldjuk? Amikor az Epsom só vízben feloldódik, magnézium- és szulfátionokat szabadít fel. Az ötlet lényege, hogy ezek a részecskék a bőrön keresztül felszívódnak, és magnéziummal és szulfátokkal látják el Önt - amelyek fontos testi funkciókat látnak el.
Az epszomsófürdő nagyon hasznos és hatékony módja a fogyásnak.A legfontosabb tudnivalók Az epszomsófürdő segít szabályozni az anyagcserét és fokozza az inzulinérzékenységet, ami végső soron segíti a fogyást.
A szakértők szerint a fogyókúrás Epsom-sót nem szabad "só"-méregtelenítésként forgalmazni.
Segít a fogyásban az epszomsófürdő? Ne feledje, hogy az epszomsófürdő nem okoz drasztikus fogyást, de támogathatja az egészséges életmódot. A testsúlyszabályozás a kiegyensúlyozott táplálkozással és a testmozgással érhető el a legjobban. Az epszomsófürdőket a következőkre használták: a tápanyagbevitel javítása. Az Epsom só szulfát? Az epsomi só magnézium-szulfát néven is ismert. Ez egy kémiai vegyület, amely magnéziumból, kénből és oxigénből áll. Neve ellenére az Epsom só teljesen más vegyület, mint az asztali só. Valószínűleg kémiai szerkezete miatt nevezték el sónak.Melyek a legjobb epsomi sók? Ha szeretné kipróbálni az Epsom-só méregtelenítő előnyeit a hozzáadott természetes illatanyagok nélkül, a Pure keverék remek választás. A magnézium-szulfátból készült kristályok kiváló minőségűek, és kiválóan alkalmasak a fürdőben az izmok ellazítására egy kemény edzés után, valamint segítenek enyhíteni az általános fájdalmakat és a fájó izmokat.
Hogyan keverjük össze az ecetet az Epsom sóval, hogy gyorsan fogyjunk? Íme, hogyan keverjük össze epsom-sóval a gyors fogyás érdekében. Keverj össze egy csésze ecetet vagy akár fehér ecetet kb. 1/2 csésze epsomi sóval egy forró fürdővízbe. Áztassa magát az ecetes fürdőben legfeljebb 20 percig.A forró vizes fürdőben lévő epszomsó felszívja a méreganyagokat, kivonva azokat a szervezetből, ami fogyást eredményez.
Ha egyszerűen áztatja a lábát vagy az egész testét egy Epsom-sót tartalmazó fürdőben, természetes módon, magnézium-kiegészítők szedése nélkül növelheti a belső magnéziumszintet.
Az epsomi sófürdőben való áztatás már régóta népszerű az izomlazítás és a fájdalomcsillapítás érdekében az egész testben.
Használható-e az Epsom só hashajtóként? Csak alkalmanként, hashajtóként szabad használni, nem pedig hosszú távú enyhítésre. Egyesek azt állítják, hogy az epszomsófürdőkkel csökkenthető az izomfájdalom és enyhíthetők a görcsök - mindkettő fontos tényező a sportteljesítmény és a regenerálódás szempontjából.
Miután valaki az Epsom-sót használja székrekedés ellen, általában 30 perc és 6 óra között székletürítésre kerül sor. Az Epsom só több folyadékot vonz a bélbe. Ez az extra folyadék megnyújtja a beleket, és segít a széklet mozgatásában. Ha valaki 2 egymást követő napon keresztül használja az Epsom-sót anélkül, hogy székletürítésre kerülne sor, nem szabad folytatni a használatát.
Az Epsom só jó a fogyáshoz? Az Epsom só fogyasztása nem biztos, hogy jó megoldás a fogyáshoz. Leginkább a vizes testsúly leadásában segít, amely gyorsan visszaszerződik, amint abbahagyjuk a só méregtelenítést. Az epszomsó megöli a gombákat? Sajnos nincs bizonyíték arra, hogy az epszomsófürdő fokozza a zsírégetést, méregteleníti a szervezetet vagy fokozza az anyagcserét. Az epsomi sók egy fordított ozmózisnak nevezett folyamat során kivonják a felesleges folyadékot és méreganyagokat a szervezetből, így testalkata karcsúbbnak és "szárazabbnak" tűnik.Az epszomsós méregtelenítő fürdőhöz adjon legalább két csésze epszomsót a fürdővízhez, és áztassa összesen 40 percig.
A magnéziumsó és az Epsom-só kémiailag különbözik egymástól. És érdekes módon egyik sem "só" önmagában. A magnéziumpehely magnézium és klorid vegyülete. Míg az Epsom-só a magnézium és a szulfát vegyülete. A magnézium alapvető ásványi anyag, amely több mint 300 biokémiai funkcióban játszik fontos szerepet a szervezetben.
Segít a magnézium a hasi zsírvesztésben? A magnézium nem segít a hasi zsírvesztésben. Nem lehet helyileg csökkenteni a zsírt. A magnézium azonban pozitív összefüggést mutat a fogyással.
Forró vagy meleg vízben 1:2 arányban adjunk hozzá epszomsót és almaecetet. Áztassa magát a fürdőben 30-40 percig. Az almaecet ismert a stressz és az ízületi fájdalmak enyhítésére (10). Így a fogyás mellett az izomfeszültség és az ízületi fájdalmak is enyhülnek.
Egy 150 kilós személy 51 kalóriát éget el 30 perc alatt egy 100 fokos epsomi sós fürdőben.Az elhalt bőr eltávolítására az arcról, a testről és a fejbőrről az epsomi só használható.
Mint korábban említettük, az Epsom-sót, azaz a magnézium-szulfátot természetes fogyókúrás segédanyagként népszerűsítik.Sok Epsom-só termékhez illóolajokat is adnak, és néhány áztatósó tengeri só és Epsom-só keveréke.
Azonban az epsomi sófürdőben való áztatás vagy e sók fogyasztása nem valószínű, hogy segít a fogyásban.
