Azok, akik fogyni szeretnének, választhatják a megfizethetőbb, jól tanulmányozott módszereket, például az egészséges étrend és a testmozgás módosítását. A vörös fényterápia - vagy alacsony szintű lézerterápia (LLLT) - szerény mértékű zsír- és súlyvesztést eredményezhet. Ennek ellenére az eredmények a legjobb esetben is szerénynek tűnnek.
Milyen mellékhatásai vannak a vörös fényterápiának? A minimális kockázatnak köszönhetően sok kutató úgy véli, hogy az elkövetkező években és évtizedekben az egyik legfontosabb orvosi alkalmazássá válik az agyi rendellenességek vörös fényterápiája. Dr. Ilyas és Dr. Eells szerint a vörösfény-terápiának általában véve valóban nincsenek komolyabb mellékhatásai.A vörös fényterápia egy minőségi LED-készülékkel, amely erőteljes fényenergia-kibocsátást biztosít, segíthet a fogyásban és a célok elérésében.
Mi az a fényterápia, és valóban működik-e? A fényterápia vélhetően hatással van a hangulathoz és az alváshoz kapcsolódó agyi kémiai anyagokra, és enyhíti a SAD tüneteit. A fényterápiás doboz használata más típusú depresszió, alvászavarok és egyéb állapotok esetén is segíthet.A vörös fényterápia, mint például a LED-es fényágy, hozzáadható egy jóváhagyott fogyókúrás programhoz, hogy segítsen a zsírégetésben, csökkentse a narancsbőr megjelenését, valamint csökkentse az izomfájdalmat és az edzésből eredő sérülés kockázatát.
A vörös fényterápiát a fogyókúrás program részeként kell alkalmazni.
A vörös fényterápia egyik legfontosabb hatása a sejtekre az, hogy növeli a termelt energia mennyiségét.
A kutatók azt állítják, hogy a fényterápia számos lehetőséget kínál a fogyásra, valamint a narancsbőr csökkentésére.
A vörös fényterápia egy rendkívül biztonságos és hatékony természetes bőrkezelés - klinikai kutatások kimutatták, hogy fokozza a kollagénszintet, csökkenti a gyulladást, stimulálja a mitokondriumokat, és csökkenti a ráncokat és a foltokat.
Melyek a vörös fényterápia különböző típusai? A vörösfény-terápia leírására a következő neveket is hallhatja: Alacsony szintű lézerfényterápia. Kis teljesítményű lézerterápia. Nem termikus LED-fény. Lágy lézerterápia. Hideg lézerterápia. Biostimuláció, fotonikus stimuláció. Fotobiomoduláció és fototerápia. A Cleveland Clinic egy nonprofit akadémiai egészségügyi központ.
Milyen gyakran kell használni a vörös fényterápiát? A vörös fényterápiás kezeléssel történő hajnövekedés javításához használja a vörös fényeket 10-20 percig 6 hüvelyk és 12 hüvelyk közötti távolságban. Ezt a rutint hetente 3-5 alkalommal kell elvégezni. A vörös fényterápiával kapcsolatban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a vörös fény más fényterápiákkal együtt segíthet a bőr állapotának javításában.
Ellenőrzött augusztus 2018 által Manamed Inc.. A 635 nm-es vörös fényű vörös fényű lézertechnológiát alkalmazó vörös fényű lézerterápia korábban kimutatták, hogy lipolízist okoz a bőr alatti zsírban, mint nem sebészeti módszer a fogyás és a testkontúrozás elősegítésére.
Mindezek után, amikor a vörös fényterápiát a fogyás érdekében használja, ajánlott lassan kezdeni és fokozatosan haladni. A vörös fényterápia a vörös vagy közeli infravörös fény egy meghatározott hullámhosszát használja, míg az infravörös terápia az infravörös fény szélesebb tartományát használja. Hogyan gyorsíthatja fel a vörös fényterápia a gyógyulást? A vörös fényterápia során a bőrét vörös fényt kibocsátó lámpának, készüléknek vagy lézernek teszi ki. A sejtek egy része, a mitokondriumok, amelyeket néha a sejtek "áramfejlesztőinek" is neveznek, felszívják a fényt, és több energiát termelnek. Egyes szakértők szerint ez segíti a sejtek önjavítását és egészségesebbé válását. Ez serkenti a bőr és az izomszövet gyógyulását.A fogyás mellett a vörös fényterápiát öregedésgátló kezelésre is használják.
A vörös fényterápia a mitokondriumok, vagyis a sejt erőművének aktiválásával működik, magyarázza Dr. A vörös fényterápia, más néven fotobiomoduláció vagy alacsony szintű fényterápia (LLLT), fénykibocsátó dióda (LED) izzók használatával vörös és közeli infravörös (NIR) hullámhosszú sugárzást biztosít a 650 nanométer (nm) és 850 nm közötti "terápiás ablakon" belül.Növeli a fibroblasztok termelését, amelyek kollagént termelnek. A kollagén a kötőszövet egyik összetevője, amely a bőrt építi. Növeli a szövetek vérkeringését. Csökkenti a gyulladást a sejtekben. Milyen bőrbetegségek esetén próbálják ki a vörös fényterápiát?
Sokan használják a vörös fényterápiát a testük problémás területeinek kezelésére vagy az izomtömeg növelésére. Vannak-e a vörös fényterápiának negatív mellékhatásai? Ha a bőr és a test vörös fénynek van kitéve, akkor a fejfájás nagyon gyakori. Ezen kívül a testfájdalom és enyhe kellemetlenségek is rendszeresen társulnak a vörös fényterápiához. Bizonyos esetekben még szemfáradtság és bőrirritáció is megfigyelhető.A vörös fényterápiát néhány gyakori bőrbetegség kezelésére népszerűsítik, többek között a következőkre: Javítja a sebgyógyulást.
A fogyókúrás vörös fényterápia számos tanulmányban kimutatta, hogy sikeres zsírégető hatása van, és képes csökkenteni a cellulitot, még a célzott területeken is. A zsír eltávolítására szolgáló vörös fényterápia kulcsa a zsírszövetben található zsír eltávolítása, a zsírszövet károsítása nélkül. A vörös fényterápia során a bőrét vörös fényt kibocsátó lámpának, készüléknek vagy lézernek teszi ki. Hogyan működik a vörös fényterápia? Úgy gondolják, hogy a vörös fényterápia a szervezet mitokondriumoknak nevezett sejtjeinek "erőművére" hat. Több energiával a többi sejt hatékonyabban tudja elvégezni a munkáját, például a bőr javítását, az új sejtek növekedésének fokozását és a bőrfiatalítást. Pontosabban, bizonyos sejtek elnyelik a fény hullámhosszát, és munkára serkentik őket.Ami a fogyást illeti, a vörös fényterápia fokozhatja az anyagcserét és csökkentheti a zsírsejtek méretét, ami a teljes testzsír csökkenéséhez vezet.
A "forró" új természetes kezelési trend, amelyet az ízületi egészségemre és még többre használok, a vörös fényterápia.
Egy 2016-ban végzett tanulmány, amelynek társszerzője a neves vörösfény-terápiás kutató, Michael Hamblin volt, megállapította, hogy azok a sportolók, akik edzés előtt és után vörösfény-terápiában részesültek, gyorsabb izomregenerációt és nagyobb izomtömeg-növekedést tapasztaltak.A tanulmány azt is kimutatta, hogy a NIR fényterápia és a vörös és NIR fényterápia kombinációja nemcsak az izomtömeget növelheti, hanem csökkentheti az izomgyulladást és az oxidatív stresszt is.
A vörös fényterápia alacsony szintű lézerterápiaként (LLLT) is ismert. Ez egyfajta testformálás, amely segíthet megszabadulni a makacs zsírtól. A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a vörösfény-terápia eltávolít némi zsírt a derékról és a karokról, de az eredmények a legjobb esetben is szerények. Ráadásul nagyon költséges, és nem tudni, hogy az eredmények meddig tartanak.
A vörös fénynek a zsírsejtekből történő lipidek felszabadulását előidéző potenciálja jelentős felfedezés a vörös fényterápia területén.
