Egy ismert weboldal arról számolt be, hogy (a candidával élőknek) távol kell tartanunk magunkat a kávétól, mert a kávéban penész van. A weboldal azt sugallta, hogy a penész a candida terjedését segíti elő, és hogy a kávéfogyasztás a candida rosszabbodását eredményezi. A probléma ezzel a kijelentéssel az, hogy a penész mindenhol jelen van. Tízezer penészgomba faj létezik.
A weboldal azt sugallta, hogy a penész a candida terjedését okozza, és hogy a kávéfogyasztás a candida rosszabbodását eredményezi.Van azonban néhány olyan élelmiszer, amely megengedett a Candida-diétában, és amely egyesek számára problémát jelenthet, mint például a nadragulyásfélék, a hüvelyesek és a kukorica. Ezért hoztam létre az anti-Candida diétát.
Javaslom, hogy naponta csak egy-két csésze kávét igyon, és én nem innék kávét délelőtt 11 óra után. Ami a kávé megöli a jó baktériumokat, találok olyan cikkeket, amelyek alátámasztják, hogy a candida jót tesz a bélbaktériumoknak, és valójában segíti a flóránk növekedését. A koffein súlyosbíthatja a candida tüneteit, ezért a candida-diéta alatt a koffeintartalmú kávét jobb elkerülni.Ezért a candida-diéta során a következő élelmiszereket korlátozni vagy kerülni kell: Korlátozza a tejtermékek, a keményítőtartalmú zöldségek és a magas cukortartalmú gyümölcsök fogyasztását.
A joghurt élő baktériumokat és élesztőgombákat tartalmaz, amelyeket általában az immunrendszer ellenőriz a fertőzések megelőzése érdekében. A kávé tartalmaz élesztőt? Az eredmények szerint a kávé- és kakaóélesztők három élesztőtörzs keveréke: egy európai, a borászatban használt változat, egy ázsiai fajta és egy észak-amerikai tölgyerdő-törzs.
Egy ismert weboldal arról számolt be, hogy (a candidával élőknek) távol kell tartanunk magunkat a kávétól, mert a kávéban penész van.
Kipróbálhatja a gyógyteákat is. A Candida-diéta során kerülendő élelmiszerek közé tartozik minden, ami hozzáadott cukrot, gluténtartalmú gabonaféléket, magas cukortartalmú gyümölcsöket, alkoholt és finomított növényi olajokat tartalmaz. A listán szereplő élelmiszerek többsége magas cukortartalmú, gyulladást okoz a bélben, vagy glutént tartalmaz.
Ehetünk-e tejtermékeket Candida-diéta mellett? A legtöbb tejterméket kerülni kell a Candida-diéta során. Az olyan tejtermékek, mint a tej és a sajt általában sok természetes cukrot (pl. laktózt) tartalmaznak, és nehezen emészthetők is. Sok embernek látens érzékenysége van a tejtermékekre (különösen a tehéntejből készültekre) anélkül, hogy észrevenné.
A kávé jó a candida-diétában, de korlátozni kell, hogy mennyit iszunk belőle naponta. Ha ezeket a teákat egész nap fogyasztja, nemcsak a koffein iránti vágyát csillapítja, hanem segíthet csökkenteni az emésztési tünetek kellemetlenségeit is, amelyek a Candida-diéta alatt jelentkezhetnek.Valójában sokan, akik rossz emésztésben és gombás elszaporodásban szenvednek, mint például a candida, valószínűleg a kávéfogyasztás lesz a legnagyobb hatással.
Mi az a Candida-diéta? A Candida-diéta egy alacsony cukortartalmú, gyulladáscsökkentő étrend, amelynek célja a Candida-túlburjánzást tápláló cukrok kiiktatása. A nem keményítőtartalmú zöldségekre összpontosít, mint a spárga, babcsíra, cékla, keresztesvirágú zöldségek (brokkoli és karfiol), leveles zöldségek... a lista folytatható.Egy másik ok, amiért a kávéfogyasztás rossz ötlet, ha Ön candida betegségben szenved, az a kávébabban található nagy mennyiségű aflatoxin.
A candida-diéta tisztítókúrával kezdődik, amelyet a diéta élelmiszerlistájának szigorú betartása követ. A legjobb, ha egészségügyi szolgáltatóval dolgozik együtt, amikor ezt a diétát követi. A candida-diéta során összpontosítson az alábbi élelmiszerek beépítésére: Alacsony cukortartalmú gyümölcsök: Citrom, lime, bogyós gyümölcsök (kis mennyiségben fogyasztható).
A candida diéta során kerülendő élelmiszerek listája a következő: Magas cukortartalmú gyümölcsök: Banán, datolya, mazsola, szőlő és mangó. Ha minden egyes nap kávét iszol, a bélrendszerednek nincs esélye, és nem lesz képes teljesen felépülni a károsodásból, amíg minden kávéfogyasztás abbamarad. Ha élete nagy részében kávét ivott, ne hagyja abba a kávézást teljesen.Bár még több kutatásra van szükség, a candida-diéta korlátozza azokat az ételeket és italokat, amelyek növelhetik a candida mennyiségét. A diéta jellemzően kizárja az alkoholt, a koffeint, valamint a magas cukor- és gluténtartalmú ételeket. A candida a leggyakoribb gomba az emberi szervezetben. Gyakran megtalálható olyan területeken, mint a száj, a bőr, az emésztőrendszer, a lábkörmök, a végbél és a hüvely ( 1 ).
A Candida albicans ehet gyümölcsöt? Egyes gyümölcsök magas cukortartalma jó táplálékforrás a Candida albicans számára, még akkor is, ha a gyümölcsökben lévő cukrok természetes cukrok. A legtöbb gyümölcsöt a diéta korai szakaszában kerülni kell. Van néhány alacsony cukortartalmú kivétel, például a citrom, a lime és az avokádó. A bogyós gyümölcsök is általában alacsony cukortartalmúak, és kis mennyiségben fogyaszthatók.
A tejtermékek nem táplálják közvetlenül a Candidát, mégis erősen gyulladáskeltő ételek, amelyeket mindenkinek javaslom, hogy a gluténnel együtt iktassa ki az étrendjéből. A gyulladás károsítja a bélnyálkahártyát, amely a Candida túlszaporodása miatt már amúgy is lyukas.
Azt hiszem, nekünk, candida-betegeknek elég korlátozásunk van az étrendünkben és az életmódunkban anélkül is, hogy ki kellene hagynunk egy csésze reggeli kávét.
Az olíva-, len-, avokádó- és primroseolajok polifenolokat tartalmaznak, amelyek a szabadgyökök ellen harcolnak, és segíthetnek a szervezetnek a Candida elleni küzdelemben.
