"Azok az emberek, akiknek magasabb a BMI-jük, általában fiatalabbnak tűnnek." És mivel a zsírt nem lehet szúrópróbaszerűen csökkenteni (Edzés 101), ha fogysz, akkor az arcodról is veszítesz. Azokat, akik a múltban többször fogytak és híztak, idősebbek vagy napkárosodottak, különösen érinti az újabb fogyás az arcon.
Hogyan lehet természetes módon fogyni az arcon és a nyakon? Ahhoz, hogy segítse a fogyást az arcán és a nyakán természetesen, állítsa be az étrendjét úgy, hogy napi kilenc 8 uncia pohár vizet tartalmazzon. Rengeteg víz nélkül a szervezeted hajlamos arra, hogy minden nedvességet magába zárjon, ami puffadáshoz vezet. Hasonlóképpen, az alkohol bármilyen formában hozzájárulhat az arc puffadt kinézetéhez, ahogy a túl sok nátrium is.
A Torontói Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy az embereknek 8 vagy 9 kilót kell fogyniuk vagy hízniuk ahhoz, hogy ők vagy bárki más észrevegye a változást az arcukon. Az általános testsúlycsökkenés valószínűleg vékonyabbá teszi az arcot, de a ráncok is hangsúlyosabbá válhatnak.
Ha az arc zsírjának elvesztése az a dolog, ami visszatartja az életében, akkor határozottan fontolja meg, hogy változtasson ezen. Sokan aggódnak amiatt, hogy egyáltalán el tudják-e képzelni, hogy egy héten belül látható mennyiségű zsírt veszítsenek az arcukon. Azt gondolják magukban, hogy "persze, néhány hónap alatt sokat tudok fogyni, de egy hét alatt?
Amikor valaki kövér, sok negatív dolog halmozódik fel az elméjében a személyiségéről, a testéről. Tehát amikor a fogyás megtörténik, ez az érzés elmúlik, pozitívnak, megváltozott embernek érzi magát. Új izgalmat érzel, hogy hatékonyabban végezd a munkádat. Ez egy teljesen új érzés, boldogabb leszel, jobban illő ruhákat vásárolsz.
"A legtöbb beteg örül a fogyásnak, de gyakran elkedvetlenednek, amikor látják a bőrük változását" - mondja Dr. Marisa Garshick, New York-i bőrgyógyász. Természetesen minden érzést át lehet (és kell is) érezni, legyen az csalódottság az újdonsült ráncok miatt, vagy büszkeség az arcot most már díszítő vonalak miatt.
A fogyás idősebbé vagy fiatalabbá tesz? Az, hogy a nem kívánt kilók leadása után fiatalabbnak tűnik-e, számos tényezőtől függ. Ha Ön 40 évesnél idősebb, a túl sok fogyás sovány külsőt kölcsönözhet Önnek, ami idősebbnek tünteti fel, míg néhány felesleges kiló megtartása fiatalosabb megjelenést eredményezhet.
Az arc is elvékonyodik a testsúlycsökkenés után? Az arc természetes módon veszít térfogatából a kor előrehaladtával. A rendszeres napozás fényvédő nélkül és a rossz táplálkozási szokások felgyorsíthatják a bőr öregedését. A fogyáshoz vezető testmozgás szintén vékonyabbá teheti arcát.
A fogyás önmagában is kihívást jelenthet, nem is beszélve arról, hogy a test egy adott területéről fogyjon. Különösen az arcon lévő plusz zsírpárna lehet frusztráló probléma, ha zavarja Önt. Szerencsére rengeteg stratégia fokozhatja a zsírégetést, és segíthet karcsúsítani az arcodat. Íme 8 hatékony módszer, amely segít az arcodon lévő zsírvesztésben. 1.
Tényleg érzi, hogy a teste fogy? Ha fogysz, a tükörben észreveheted, hogy karcsúbb a felsőtested, kisebb a csípőd vagy karcsúbb a karod. Még az is lehet, hogy az arcod térfogatának csökkenését veszed észre. Ezeket a változásokat előbb fogod észrevenni, mint mások, és ez nem baj, hiszen azért fogysz, hogy egészségesebbnek érezd magad.
A fogyás vékonyabbnak tűnő arcot okoz? A fogyókúra nagyszerű eszköz az egészséges testsúly fenntartására és az általános egészségi állapot javítására, és természetes, hogy a fogyás vékonyabbnak tűnő arcot eredményez. Azok, akik gyorsan jelentős mennyiségű súlyt veszítenek, észrevehetik a zsír csökkenését az arcukon. Ez az arcbőr megereszkedéséhez vezethet, ami kimerevített, idősebb kinézetet eredményez.Azokat, akik a múltban többször fogytak és híztak, idősebbek vagy napkárosodottak, különösen érinti az újabb fogyás az arcon. Ez azért van, mert a nap károsítja a rugalmas rostokat (amelyek a korral szintén csökkennek), így a bőr nehezebben pattan vissza igazán - mondja Dr. Chapas.
Tew azonban arra is rámutat, hogy az arc bőre más, és általában nem tűnik megereszkedettnek és megnyúltnak a nagyobb súlyvesztés után. Az arcbőr - részben azért, mert nem töltődik fel annyi súlyfelesleggel, mint a test más részei - rugalmasabb, és a fogyás során visszatérhet normálisabb megjelenéséhez.
Lehet fogyni az arcon? A fogyás az arcon kellemetlen mellékhatása lehet a fogyásnak, de léteznek kezelések. Az egyik lehetőség az arcbőrbe injektált töltőanyagok befecskendezése. Ez növeli a térfogatot és teltebbé teszi az arcot. Hogyan lehet gyorsan elveszíteni az arc zsírját? A legtöbben azt javasolják, hogy végezzen több kardiógyakorlatot, például kocogást és kerékpározást az arc zsírjának csökkentése érdekében. De nem ez lesz a legjobb és leggyorsabb módszer. Ehelyett inkább HIIT edzéseket kellene végezned. Ezeket tudományosan alátámasztották, hogy sokkal több zsírt égetnek el rövidebb idő alatt.A testmozgás csökkentheti az arc zsírját? A rendszeres szív- és érrendszeri edzés segíthet az arc zsírjának csökkentésében. A fogyás általában véve hajlamos karcsúsító hatást gyakorolni az arcra. Sokféle testmozgás létezik, és egyesek hatékonyabbak a fogyás elősegítésében, mint mások.
